Tabağınızda ne olduğunu bilin
Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 153 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbonhidrat 21 g 8%
- Yağ 5,8 g 7%
- Doymuş yağ 2,7 g 14%
- Lif 3 g 11%
- Sodyum 32 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 8,4 mg 9%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenik asit (B5) 0,54 mg 11%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 46 mg 4%
- Potasyum 338 mg 7%
- Çinko 0,29 mg 3%
- Bakır 0,14 mg 16%
- Manganez 0,21 mg 9%
- Selenyum 0,3 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 2,4 g | 21 g | 5,8 g |
| 1 porsiyon | 65 g | 99 | 1,6 g | 14 g | 3,8 g |
| 2 porsiyon | 130 g | 199 | 3,1 g | 27 g | 7,5 g |
| ½ porsiyon | 32,5 g | 50 | 0,8 g | 6,8 g | 1,9 g |
| 3 porsiyon | 195 g | 298 | 4,7 g | 41 g | 11 g |
| 4 porsiyon | 260 g | 398 | 6,3 g | 55 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1,2 g | 11 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 3,6 g | 32 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 4,8 g | 42 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 6,1 g | 53 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Potatoes french fried cottage-cut salt not added in processing oven-heated218 kcal / 100 g
- Potato french-fried cottage cut salt not added in processing153 kcal / 100 g
- Potato french-fried cottage cut salt not added in processing heated in oven218 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing as purchased146 kcal / 100 g
- Patates kızartmasıdondurulmuş, kısmen kızartılmış, hazırlanmış, fırında ısıtılmış, tuzlu218 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- Çapraz kesim tatlı patates kızartmasıdondurulmuş, hazırlanmamış209 kcal / 100 g
- Tatlı patates kızartmasıpaketlenmiş şekilde dondurulmuş, işleme sırasında tuz eklenmiş182 kcal / 100 g
- Sarı etli patates kızartmasıdondurulmuş, hazırlanmamış162 kcal / 100 g
Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased hakkında sorular
Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased ürününün 100 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 21 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased ürününün 1 porsiyon (65 g) miktarında kaç kalori var?
Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased ürününün 1 porsiyon (65 g) miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 14 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased ürününün 2 porsiyon (130 g) miktarında kaç kalori var?
Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased ürününün 2 porsiyon (130 g) miktarı 199 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 27 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased ürününün ½ porsiyon (32,5 g) miktarında kaç kalori var?
Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased ürününün ½ porsiyon (32,5 g) miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased ürününün 3 porsiyon (195 g) miktarında kaç kalori var?
Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased ürününün 3 porsiyon (195 g) miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 41 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased ürününün 4 porsiyon (260 g) miktarında kaç kalori var?
Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased ürününün 4 porsiyon (260 g) miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 55 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased ürününün 50 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased ürününün 150 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 32 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169265 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
