Tabağınızda ne olduğunu bilin
Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 153 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 5,8 g 7%
- Doymuş yağ 2,7 g 14%
- Lif 1,9 g 7%
- Sodyum 32 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 8,4 mg 9%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenik asit (B5) 0,54 mg 11%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 46 mg 4%
- Potasyum 338 mg 7%
- Çinko 0,29 mg 3%
- Bakır 0,14 mg 16%
- Manganez 0,21 mg 9%
- Selenyum 0,3 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 2,4 g | 22 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1,2 g | 11 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 3,6 g | 33 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 4,8 g | 44 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 6,1 g | 55 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Potatoes french fried cottage-cut salt not added in processing as purchased153 kcal / 100 g
- Potato french-fried cottage cut salt not added in processing heated in oven218 kcal / 100 g
- Potato french-fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cottage-cut salt not added in processing oven-heated218 kcal / 100 g
- Patates kızartmasıdondurulmuş, kısmen kızartılmış, hazırlanmış, fırında ısıtılmış, tuzlu218 kcal / 100 g
- Çapraz kesim tatlı patates kızartmasıdondurulmuş, hazırlanmamış209 kcal / 100 g
- Sarı etli patates kızartmasıdondurulmuş, hazırlanmamış162 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared hakkında sorular
Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared ürününün 100 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 22 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared ürününün 50 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared ürününün 150 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 33 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared ürününün 200 g miktarı 306 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 44 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared ürününün 250 g miktarı 383 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 55 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 2437 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
