Tabağınızda ne olduğunu bilin
Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, heated in oven
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 218 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbonhidrat 31 g 11%
- Yağ 8,2 g 11%
- Doymuş yağ 3,9 g 19%
- Lif 3,3 g 12%
- Sodyum 45 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 9,5 mg 11%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotenik asit (B5) 0,69 mg 14%
- B6 vitamini 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 65 mg 5%
- Potasyum 480 mg 10%
- Çinko 0,41 mg 4%
- Bakır 0,2 mg 22%
- Manganez 0,3 mg 13%
- Selenyum 0,4 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 3,4 g | 31 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 1,7 g | 15 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 5,2 g | 46 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 6,9 g | 62 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 8,6 g | 77 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Potatoes french fried cottage-cut salt not added in processing oven-heated218 kcal / 100 g
- Potato french-fried partially fried cottage cut heated in oven218 kcal / 100 g
- Potato french-fried cottage cut salt not added in processing153 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cottage-cut salt not added in processing as purchased153 kcal / 100 g
- Patates kızartmasıdondurulmuş, kısmen kızartılmış, hazırlanmış, fırında ısıtılmış, tuzlu218 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, heated in oven hakkında sorular
Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, heated in oven ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, heated in oven ürününün 100 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 31 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, heated in oven ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, heated in oven ürününün 50 g miktarı 109 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 15 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, heated in oven ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, heated in oven ürününün 150 g miktarı 327 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 46 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, heated in oven ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, heated in oven ürününün 200 g miktarı 436 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 62 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, heated in oven ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, heated in oven ürününün 250 g miktarı 545 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 77 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 2438 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
