Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 312 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbonhidrat 38 g 14%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 2,3 g 12%
- Lif 3,8 g 14%
- Şekerler 0,3 g —
- Sodyum 210 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 4,7 mg 5%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,7 mg 11%
- K vitamini 11,2 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Pantotenik asit (B5) 0,58 mg 12%
- B6 vitamini 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 36,8 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 18 mg 1%
- Demir 0,81 mg 5%
- Magnezyum 35 mg 8%
- Fosfor 125 mg 10%
- Potasyum 579 mg 12%
- Çinko 0,5 mg 5%
- Bakır 0,12 mg 14%
- Manganez 0,25 mg 11%
- Selenyum 0,9 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 3,4 g | 38 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 1,7 g | 19 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 5,1 g | 57 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 6,9 g | 75 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 8,6 g | 94 g | 37 g |
Benzer yiyecekler
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow312 kcal / 100 g
- Potato french-fried restaurant prepared fried in vegetable oil263 kcal / 100 g
- Bitkisel yağda kızarmış patatesfast food, patates, bitkisel yağda kızartılmış312 kcal / 100 g
- Potato french-fried restaurant prepared fried in vegetable oil and animal fat315 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing as purchased146 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt added in processing oven heated158 kcal / 100 g
- French fries deepfried fast food257 kcal / 100 g
- Patates kızartmasıdondurulmuş, kısmen kızartılmış, hazırlanmış, fırında ısıtılmış, tuzsuz333 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil hakkında sorular
Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil ürününün 100 g miktarı 312 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 38 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil ürününün 50 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 19 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil ürününün 150 g miktarı 468 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 57 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil ürününün 200 g miktarı 624 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 75 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil ürününün 250 g miktarı 780 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 94 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4664 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
