Tabağınızda ne olduğunu bilin
Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 263 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbonhidrat 36 g 13%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 3,2 g 16%
- Lif 3,3 g 12%
- Sodyum 216 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 10,8 mg 12%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 3,3 mg 20%
- Pantotenik asit (B5) 0,66 mg 13%
- B6 vitamini 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 10,3 mg 1%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 54,2 mg 13%
- Fosfor 93 mg 7%
- Potasyum 612 mg 13%
- Çinko 0,55 mg 5%
- Bakır 0,15 mg 17%
- Manganez 0,19 mg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 4 g | 36 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 2 g | 18 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 6 g | 55 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 8,1 g | 73 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 10 g | 91 g | 27 g |
Benzer yiyecekler
- Potato french-fried restaurant prepared fried in vegetable oil and animal fat315 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing as purchased146 kcal / 100 g
- Potato french-fried salt added in processing heated in oven158 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt added in processing147 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- Patates kızartmasıdondurulmuş, kısmen kızartılmış, hazırlanmış, fırında ısıtılmış, tuzsuz333 kcal / 100 g
- Sarı etli patates kızartmasıdondurulmuş, hazırlanmamış162 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil hakkında sorular
Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil ürününün 100 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 36 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil ürününün 50 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 18 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil ürününün 150 g miktarı 395 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 55 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil ürününün 200 g miktarı 526 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 73 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil ürününün 250 g miktarı 658 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 91 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 2436 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
