Tabağınızda ne olduğunu bilin

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared

Kalori ve besin değerleri

147

kalorikcal başına 100 g

Protein2,2 g

Karb.23 g

Yağ4,7 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 147 kcal —
Protein 2,2 g 4%
Karbonhidrat 23 g 8%
Yağ 4,7 g 6%
Doymuş yağ 1 g 5%
Lif 1,9 g 7%
Şekerler 0,2 g —
Sodyum 332 mg 14%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 0 µg 0%
C vitamini 17,3 mg 19%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0,1 mg 1%
K vitamini 2,2 µg 2%
Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
Niasin (B3) 2 mg 13%
Pantotenik asit (B5) 0,47 mg 9%
B6 vitamini 0,18 mg 10%
Folat (B9) 35 µg 9%
B12 vitamini 0 µg 0%
Kolin 22,3 mg 4%

Mineraller

Kalsiyum 9 mg 1%
Demir 0,62 mg 3%
Magnezyum 21 mg 5%
Fosfor 83 mg 7%
Potasyum 408 mg 9%
Çinko 0,35 mg 3%
Bakır 0,09 mg 10%
Manganez 0,16 mg 7%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	147	2,2 g	23 g	4,7 g
1 porsiyon	89 g	131	2 g	20 g	4,1 g
2 porsiyon	178 g	262	4 g	41 g	8,3 g
½ porsiyon	44,5 g	65	1 g	10 g	2,1 g
3 porsiyon	267 g	392	6 g	61 g	12 g
4 porsiyon	356 g	523	8 g	82 g	17 g
50 g	50 g	74	1,1 g	12 g	2,3 g
150 g	150 g	221	3,4 g	34 g	7 g
200 g	200 g	294	4,5 g	46 g	9,3 g
250 g	250 g	368	5,6 g	57 g	12 g

Benzer yiyecekler

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared hakkında sorular

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared ürününün 100 g miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 23 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared ürününün 1 porsiyon (89 g) miktarında kaç kalori var?

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared ürününün 1 porsiyon (89 g) miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 20 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared ürününün 2 porsiyon (178 g) miktarında kaç kalori var?

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared ürününün 2 porsiyon (178 g) miktarı 262 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 41 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared ürününün ½ porsiyon (44,5 g) miktarında kaç kalori var?

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared ürününün ½ porsiyon (44,5 g) miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 10 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared ürününün 3 porsiyon (267 g) miktarında kaç kalori var?

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared ürününün 3 porsiyon (267 g) miktarı 392 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 61 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared ürününün 4 porsiyon (356 g) miktarında kaç kalori var?

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared ürününün 4 porsiyon (356 g) miktarı 523 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 82 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared ürününün 50 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 12 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared ürününün 150 g miktarı 221 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 34 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 168442 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç