Tabağınızda ne olduğunu bilin

Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared

Kalori ve besin değerleri

187

kalorikcal başına 100 g

Protein2,7 g

Karb.21 g

Yağ10 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 187 kcal —
Protein 2,7 g 5%
Karbonhidrat 21 g 8%
Yağ 10 g 13%
Doymuş yağ 2,6 g 13%
Lif 2,3 g 8%
Şekerler 0,5 g —
Sodyum 393 mg 17%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

C vitamini 5,7 mg 6%

Mineraller

Kalsiyum 13 mg 1%
Demir 0,87 mg 5%
Potasyum 310 mg 7%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	187	2,7 g	21 g	10 g
1 porsiyon	85 g	159	2,3 g	18 g	8,5 g
2 porsiyon	170 g	318	4,6 g	35 g	17 g
½ porsiyon	42,5 g	79	1,1 g	8,8 g	4,3 g
3 porsiyon	255 g	477	6,9 g	53 g	26 g
4 porsiyon	340 g	636	9,2 g	70 g	34 g
50 g	50 g	94	1,4 g	10 g	5 g
150 g	150 g	281	4,1 g	31 g	15 g
200 g	200 g	374	5,4 g	41 g	20 g
250 g	250 g	468	6,8 g	52 g	25 g

Benzer yiyecekler

Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared hakkında sorular

Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared ürününün 100 g miktarı 187 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 21 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?

Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 18 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.

Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?

Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 35 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?

Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.

Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?

Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 477 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 53 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?

Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 636 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 70 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.

Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared ürününün 50 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 10 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.

Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared ürününün 150 g miktarı 281 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 31 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 168948 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç