Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çapraz kesim tatlı patates kızartması
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş, hazırlanmamış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 209 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 0,9 g 5%
- Lif 3,4 g 12%
- Şekerler 6,5 g —
- Sodyum 214 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 4,2 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 39 mg 3%
- Demir 0,44 mg 2%
- Potasyum 244 mg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 1,7 g | 22 g | 11 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 178 | 1,4 g | 19 g | 9,4 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 355 | 2,9 g | 38 g | 19 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 89 | 0,7 g | 9,4 g | 4,7 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 533 | 4,3 g | 56 g | 28 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 711 | 5,8 g | 75 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 0,9 g | 11 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 2,6 g | 33 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 3,4 g | 44 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 4,3 g | 55 g | 28 g |
Benzer yiyecekler
- Tatlı patates kızartmasıdalgalı kesilmiş, dondurulmuş, hazırlanmamış209 kcal / 100 g
- Dondurulmuş tatlı patatesdondurulmuş, hazırlanmamış (USDA Gıda Dağıtım Programı için gıdaları içerir)96 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potato french-fried cross cut187 kcal / 100 g
- Sarı etli patates kızartmasıdondurulmuş, hazırlanmamış162 kcal / 100 g
- Fırınlanmış tatlı patatesdondurulmuş, pişmiş, fırınlanmış, tuzlu100 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Patates kızartmasıtırnaklı kesim, dondurulmuş113 kcal / 100 g
- Tatlı patates pufudondurulmuş, hazırlanmamış161 kcal / 100 g
- Sebzeli patates kızartmasıönceden kızartılmış, dondurulmuş, hazırlanmamış142 kcal / 100 g
Çapraz kesim tatlı patates kızartması hakkında sorular
Çapraz kesim tatlı patates kızartması ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çapraz kesim tatlı patates kızartması ürününün 100 g miktarı 209 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 22 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Çapraz kesim tatlı patates kızartması ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Çapraz kesim tatlı patates kızartması ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 19 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Çapraz kesim tatlı patates kızartması ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Çapraz kesim tatlı patates kızartması ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 355 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 38 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Çapraz kesim tatlı patates kızartması ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Çapraz kesim tatlı patates kızartması ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Çapraz kesim tatlı patates kızartması ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Çapraz kesim tatlı patates kızartması ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 533 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 56 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Çapraz kesim tatlı patates kızartması ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Çapraz kesim tatlı patates kızartması ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 711 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 75 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Çapraz kesim tatlı patates kızartması ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çapraz kesim tatlı patates kızartması ürününün 50 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 11 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Çapraz kesim tatlı patates kızartması ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çapraz kesim tatlı patates kızartması ürününün 150 g miktarı 314 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 33 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168015 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
