Tabağınızda ne olduğunu bilin
Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 147 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 4,7 g 6%
- Doymuş yağ 0,9 g 5%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 0,2 g —
- Sodyum 23 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 17,3 mg 19%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,1 mg 1%
- K vitamini 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- Pantotenik asit (B5) 0,47 mg 9%
- B6 vitamini 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 9 mg 1%
- Demir 0,62 mg 3%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 83 mg 7%
- Potasyum 408 mg 9%
- Çinko 0,35 mg 3%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,16 mg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 2,2 g | 23 g | 4,7 g |
| 1 porsiyon | 65 g | 96 | 1,5 g | 15 g | 3 g |
| 2 porsiyon | 130 g | 191 | 2,9 g | 30 g | 6,1 g |
| ½ porsiyon | 32,5 g | 48 | 0,7 g | 7,4 g | 1,5 g |
| 3 porsiyon | 195 g | 287 | 4,4 g | 45 g | 9,1 g |
| 4 porsiyon | 260 g | 382 | 5,8 g | 60 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,1 g | 12 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 3,4 g | 34 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 4,5 g | 46 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 5,6 g | 57 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Potatoes french fried salt added in processing147 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt not added in processing oven-heated168 kcal / 100 g
- Potato french-fried salt added in processing heated in oven158 kcal / 100 g
- Potato french-fried cottage cut salt not added in processing153 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Patates kızartmasıdondurulmuş, kısmen kızartılmış, hazırlanmış, fırında ısıtılmış, tuzsuz333 kcal / 100 g
- Sarı etli patates kızartmasıdondurulmuş, hazırlanmamış162 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- Tatlı patates kızartmasıpaketlenmiş şekilde dondurulmuş, işleme sırasında tuz eklenmiş182 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased hakkında sorular
Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased ürününün 100 g miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 23 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased ürününün 1 porsiyon (65 g) miktarında kaç kalori var?
Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased ürününün 1 porsiyon (65 g) miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 15 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased ürününün 2 porsiyon (130 g) miktarında kaç kalori var?
Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased ürününün 2 porsiyon (130 g) miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 30 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased ürününün ½ porsiyon (32,5 g) miktarında kaç kalori var?
Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased ürününün ½ porsiyon (32,5 g) miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased ürününün 3 porsiyon (195 g) miktarında kaç kalori var?
Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased ürününün 3 porsiyon (195 g) miktarı 287 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 45 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased ürününün 4 porsiyon (260 g) miktarında kaç kalori var?
Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased ürününün 4 porsiyon (260 g) miktarı 382 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 60 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased ürününün 50 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 12 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased ürününün 150 g miktarı 221 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 34 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 170523 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
