Tabağınızda ne olduğunu bilin
Nil tilapyası filetosu
Kalori ve besin değerleri
tatlı su, derisiz, pişmiş, yağsız, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 108 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,1 g 3%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 22 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 33 g | 0 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 44 g | 0 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 56 g | 0 g | 5,2 g |
Benzer yiyecekler
- Tatlı su balığı filetosupişmiş, yağsız, tuzsuz, Brezilya130 kcal / 100 g
- Balık fileto veya biftektatlı su/deniz, pişmiş, yağsız, tuzsuz122 kcal / 100 g
- Balık filetotuzlu su balığı, pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz114 kcal / 100 g
- Tilapia filetoderisiz, ızgara, yağsız, tuzsuz90 kcal / 100 g
- Tilapiyapişmiş, kuru ısı128 kcal / 100 g
- Tilapyaçiğ92 kcal / 100 g
- Dorado balığıfileto, taze, pişmiş, yağsız, tuzsuz149 kcal / 100 g
- Tucunare filetotatlı su, dondurulmuş, pişmiş, yağsız, tuzsuz111 kcal / 100 g
- Somon filetotuzlu su, derisiz, pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzlu185 kcal / 100 g
- Tatlı su saint peter balığı filetosuderisiz, ızgara, soya yağlı, tuzlu114 kcal / 100 g
Nil tilapyası filetosu hakkında sorular
Nil tilapyası filetosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Nil tilapyası filetosu ürününün 100 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Nil tilapyası filetosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Nil tilapyası filetosu ürününün 50 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Nil tilapyası filetosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Nil tilapyası filetosu ürününün 150 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Nil tilapyası filetosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Nil tilapyası filetosu ürününün 200 g miktarı 216 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Nil tilapyası filetosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Nil tilapyası filetosu ürününün 250 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0098E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
