Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuskus
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış
121
kalorikcal başına 100 g
Protein4 g
Karb.24 g
Yağ0,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 121 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbonhidrat 24 g 9%
- Yağ 0,7 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 0,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4 g | 24 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2 g | 12 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 6 g | 36 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 8 g | 48 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 10 g | 60 g | 1,8 g |
Benzer yiyecekler
- Sade kuskusçiğ364 kcal / 100 g
- Kuskus tanesipişmiş, tuz eklenmemiş164 kcal / 100 g
- Tam tahıllı kuskustuzla haşlanmış144 kcal / 100 g
- Sebzeli kuskustuzsuz95 kcal / 100 g
- İrmik kuskuspişmiş, yağsız, tuzsuz107 kcal / 100 g
- Tam buğday kuskusuhaşlanmış114 kcal / 100 g
- Mısır kuskusupişmiş, tam yağlı sütlü128 kcal / 100 g
- Eriştehaşlanmış103 kcal / 100 g
- Pirinç kuskushindistan cevizi ve hindistan cevizi sütüyle339 kcal / 100 g
- Karidesli kuskustuzlu102 kcal / 100 g
Kuskus hakkında sorular
Kuskus ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuskus ürününün 100 g miktarı 121 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 24 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Kuskus ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuskus ürününün 50 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Kuskus ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuskus ürününün 150 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 36 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Kuskus ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuskus ürününün 200 g miktarı 242 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 48 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Kuskus ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuskus ürününün 250 g miktarı 303 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 60 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 2158 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
