Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuru börülce
Kalori ve besin değerleri
çiğ
339
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.55 g
Yağ1,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 339 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbonhidrat 55 g 20%
- Yağ 1,5 g 2%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 9,4 g 34%
- Şekerler 1,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 21 g | 55 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 11 g | 28 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 32 g | 83 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 43 g | 111 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 54 g | 138 g | 3,8 g |
Benzer yiyecekler
- Börülceolgunlaşmamış tohumlar, çiğ90 kcal / 100 g
- Kara gözlü fasulyekuru318 kcal / 100 g
- Siyah fasulyeolgun tohumlar, çiğ341 kcal / 100 g
- Kuru bezelyeçiğ330 kcal / 100 g
- Kara gözlü börülcepişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzlu113 kcal / 100 g
- Kuru beyaz fasulyeçiğ308 kcal / 100 g
- Cowpeas blackeyes beans uncooked324 kcal / 100 g
- Soya fasulyesikuru, çiğ407 kcal / 100 g
- Börülce tohumlutaze kabuklar, haşlanmış, süzülmüş34 kcal / 100 g
- Beyaz börülce320 kcal / 100 g
Kuru börülce hakkında sorular
Kuru börülce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuru börülce ürününün 100 g miktarı 339 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 55 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Kuru börülce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuru börülce ürününün 50 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 28 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kuru börülce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuru börülce ürününün 150 g miktarı 509 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 83 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Kuru börülce ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuru börülce ürününün 200 g miktarı 678 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 111 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Kuru börülce ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuru börülce ürününün 250 g miktarı 848 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 138 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 529 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
