Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 25 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbonhidrat 2,3 g 1%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,3 g 8%
- Şekerler 1,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2,3 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,2 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3,5 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 4,6 g | 4,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 5,8 g | 5,8 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Büyük lima fasulyesikuru, olgun tohumlar, kuru338 kcal / 100 g
- Büyük olgun lima fasulyesiçiğ338 kcal / 100 g
- Lima fasulyesi veya tereyağı fasulyesikurutulmuş310 kcal / 100 g
- Lima fasulyesi veya tereyağlı fasulyekonserve, süzülmüş85 kcal / 100 g
- Fordhook lima fasulyesidondurulmuş, hazırlanmamış106 kcal / 100 g
- Fasulye veya sarı fasulyeçiğ38 kcal / 100 g
- Fasulyeçiğ306 kcal / 100 g
- Taze fasulyeçiğ25 kcal / 100 g
- Baklaçiğ56 kcal / 100 g
- Sarı fasulyeçiğ28 kcal / 100 g
Lima fasulyesi hakkında sorular
Lima fasulyesi nasıl pişirilir?
Kuru lima fasulyesini ayıklayıp yıka; vaktin varsa bir gece suda beklet. Süzdükten sonra üzerini birkaç parmak geçecek kadar temiz suyla, yumuşayana dek yaklaşık 45–60 dakika hafifçe kaynat; tuzu pişmeye yakın ekle.
Lima fasulyesini ıslatmak gerekir mi?
Önceden ıslatmak şart değil ama pişme süresini kısaltır ve tanelerin daha eşit yumuşamasına yardım eder. Islatma suyunu döküp fasulyeyi durula; pişirirken taze su kullan.
Lima fasulyesi konserve olarak nasıl hazırlanır?
Konserve lima fasulyesini süzgeçte süzüp akan su altında durula; zaten pişmiş olduğu için yalnızca ısıtman yeter. Dağılmaması için çorbaya veya yahniye son 5–10 dakikada ekle.
Lima fasulyesi hangi yemeklerde kullanılır?
Çorba ve sebzeli yahnilere, domatesli soslara ve tahıllı salatalara katabilirsin. Tereyağımsı, yumuşak dokusu ezmeye de uygundur; pişmiş fasulyeyi zeytinyağı, limon ve sarımsakla ezerek servis et.
Lima fasulyesi nasıl saklanır?
Kuru fasulyeyi serin, kuru ve karanlık bir yerde, ağzı sıkıca kapanan bir kapta sakla. Pişmiş lima fasulyesini kapalı bir kapta buzdolabına kaldır ve birkaç gün içinde tüket; daha uzun süre için dondur.
Lima fasulyesi ile taze fasulye arasındaki fark nedir?
Lima fasulyesi iri, yassı taneleri için yetiştirilir; taze fasulye ise çoğunlukla körpe ve bütün baklası yenerek pişirilir. Lima fasulyesi daha kremamsı bir doku verir; taze fasulye genellikle zeytinyağlı yemeklerde veya garnitür olarak kullanılır.
Lima fasulyesi çiğ yenir mi?
Hayır. Lima fasulyesini çiğ yeme; özellikle kuru taneleri iyice yumuşayana kadar pişir. Hazır konserve olanlar pişmiştir, süzüp duruladıktan sonra tüketebilirsin.
Lima fasulyesi nedir, tereyağı fasulyesiyle aynı mı?
Lima fasulyesi, iri ve yassı taneleri olan bir baklagildir. İngilizcede “butter beans” adıyla da bilinir; bu ad, pişince ortaya çıkan yumuşak ve kremamsı dokusuna gönderme yapar.
Kaynak: ausnut F000422 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç