Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tereyağlı fasulye
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş, çiğ
290
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.53 g
Yağ1,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 290 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 53 g 19%
- Yağ 1,7 g 2%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 16 g 57%
- Şekerler 3,6 g —
- Sodyum 40 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,1 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantotenik asit (B5) 1,3 mg 26%
- B6 vitamini 0,51 mg 30%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 85 mg 7%
- Demir 5,9 mg 33%
- Magnezyum 190 mg 45%
- Fosfor 320 mg 26%
- Potasyum 1700 mg 36%
- Çinko 2,8 mg 25%
- Bakır 0,74 mg 82%
- Manganez 1,7 mg 74%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 19 g | 53 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 9,6 g | 27 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 29 g | 79 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 38 g | 106 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 48 g | 132 g | 4,3 g |
Benzer yiyecekler
- Lima fasulyesi veya tereyağlı fasulyekonserve, süzülmüş85 kcal / 100 g
- Tereyağlı fasulye veya sarı fasulyekonserve, süzülmüş23 kcal / 100 g
- Lima fasulyesi veya tereyağı fasulyesikurutulmuş310 kcal / 100 g
- Lima fasulyesiolgunlaşmamış tohumlar, çiğ113 kcal / 100 g
- Büyük lima fasulyesikuru, olgun tohumlar, kuru338 kcal / 100 g
- Fasulye veya sarı fasulyeçiğ38 kcal / 100 g
- Kuru fasulyekuru, çiğ271 kcal / 100 g
- Beyaz fasulyeolgun tohumlar, çiğ337 kcal / 100 g
- Baklakurutulmuş, çiğ245 kcal / 100 g
- Büyük olgun lima fasulyesiçiğ338 kcal / 100 g
Tereyağlı fasulye hakkında sorular
Tereyağlı fasulye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tereyağlı fasulye ürününün 100 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 53 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Tereyağlı fasulye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tereyağlı fasulye ürününün 50 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 27 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Tereyağlı fasulye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tereyağlı fasulye ürününün 150 g miktarı 435 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 79 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Tereyağlı fasulye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tereyağlı fasulye ürününün 200 g miktarı 580 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 106 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Tereyağlı fasulye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tereyağlı fasulye ürününün 250 g miktarı 725 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 132 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 13-070 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
