Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tereyağlı fasulye
Kalori ve besin değerleri
konserve, yeniden ısıtılmış, süzülmüş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 77 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Şekerler 1,1 g —
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,33 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 15 mg 1%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 27 mg 6%
- Fosfor 68 mg 5%
- Potasyum 290 mg 6%
- Çinko 0,6 mg 5%
- Bakır 0,14 mg 16%
- Manganez 0,3 mg 13%
- Selenyum 3 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 5,9 g | 13 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 8,9 g | 20 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 12 g | 26 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 15 g | 33 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
- Lima fasulyesi veya tereyağlı fasulyekonserve, süzülmüş85 kcal / 100 g
- Tereyağlı fasulye veya sarı fasulyekonserve, süzülmüş23 kcal / 100 g
- Cannellini fasulyekonserve, yeniden ısıtılmış, süzülmüş104 kcal / 100 g
- Lima fasulyesi veya tereyağı fasulyesikurutulmuş, haşlanmış, mikrodalgada pişmiş veya buharda pişmiş, süzülmüş85 kcal / 100 g
- Lima fasulyesiolgunlaşmamış tohumlar, çiğ113 kcal / 100 g
- Haricot fasulyesikonserve, yeniden ısıtılmış, süzülmüş96 kcal / 100 g
- Kırmızı fasulyesuda konserve edilmiş, yeniden ısıtılmış, süzülmüş100 kcal / 100 g
- Büyük lima fasulyesikuru, olgun tohumlar, kuru338 kcal / 100 g
- Fordhook lima fasulyesidondurulmuş, haşlanmış, suyu süzülmüş103 kcal / 100 g
- Küçük lima fasulyesidondurulmuş, haşlanmış, süzülmüş105 kcal / 100 g
Tereyağlı fasulye hakkında sorular
Tereyağlı fasulye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tereyağlı fasulye ürününün 100 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Tereyağlı fasulye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tereyağlı fasulye ürününün 50 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Tereyağlı fasulye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tereyağlı fasulye ürününün 150 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Tereyağlı fasulye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tereyağlı fasulye ürününün 200 g miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 26 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Tereyağlı fasulye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tereyağlı fasulye ürününün 250 g miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 33 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 13-559 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
