Tabağınızda ne olduğunu bilin
Cannellini fasulye
Kalori ve besin değerleri
konserve, yeniden ısıtılmış, süzülmüş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 104 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 1,6 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 1%
- Lif 6,8 g 24%
- Şekerler 0,7 g —
- Sodyum 7 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Pantotenik asit (B5) 1,3 mg 26%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Biyotin (B7) 0,2 µg 1%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 93 mg 7%
- Demir 1,9 mg 11%
- Magnezyum 33 mg 8%
- Fosfor 128 mg 10%
- Potasyum 299 mg 6%
- Çinko 0,78 mg 7%
- Bakır 0,32 mg 36%
- Manganez 0,49 mg 21%
- Selenyum 5 µg 9%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 7,6 g | 16 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,8 g | 8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 11 g | 24 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 15 g | 32 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 19 g | 40 g | 4 g |
Benzer yiyecekler
- Haricot fasulyesikonserve, yeniden ısıtılmış, süzülmüş96 kcal / 100 g
- Tereyağlı fasulyekonserve, yeniden ısıtılmış, süzülmüş77 kcal / 100 g
- Kırmızı fasulyesuda konserve edilmiş, yeniden ısıtılmış, süzülmüş100 kcal / 100 g
- Beyaz fasulye veya cannellinikuru, haşlanmış veya mikrodalgada ya da buharda pişirilmiş, süzülmüş111 kcal / 100 g
- Fasulyeolgun, konserve, süzülmüş130 kcal / 100 g
- Konserve kuru fasulyesüzülmüş86 kcal / 100 g
- Beyaz fasulyeolgun tohumlar, çiğ333 kcal / 100 g
- Cannellini bean canned in brine drained79 kcal / 100 g
- Fasulye konservesidomates soslu81 kcal / 100 g
- Navy fasulyesikonserve, katı ve sıvı113 kcal / 100 g
Cannellini fasulye hakkında sorular
Cannellini fasulye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Cannellini fasulye ürününün 100 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 16 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Cannellini fasulye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Cannellini fasulye ürününün 50 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 8 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Cannellini fasulye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Cannellini fasulye ürününün 150 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 24 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Cannellini fasulye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Cannellini fasulye ürününün 200 g miktarı 208 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 32 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Cannellini fasulye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Cannellini fasulye ürününün 250 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 40 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 13-666 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
