Tabağınızda ne olduğunu bilin
Siyah fasulye
Kalori ve besin değerleri
kuru, çiğ
318
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.48 g
Yağ1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 318 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbonhidrat 48 g 17%
- Yağ 1 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 14 g 50%
- Şekerler 4,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 22 g | 48 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 11 g | 24 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 34 g | 72 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 45 g | 96 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 56 g | 120 g | 2,5 g |
Benzer yiyecekler
- Siyah fasulye unu363 kcal / 100 g
- Kuru börülceçiğ339 kcal / 100 g
- Kuru kırmızı fasulyeçiğ310 kcal / 100 g
- Soya fasulyesikuru, çiğ407 kcal / 100 g
- Börülceolgunlaşmamış tohumlar, çiğ90 kcal / 100 g
- Haşlanmış kara fasulyehaşlanmış (%50 fasulye %50 su), sıvı yağ ve baharatlar ile, tuzsuz73 kcal / 100 g
- Kırmızı fasulyeçiğ314 kcal / 100 g
- Baklakurutulmuş, çiğ301 kcal / 100 g
- Siyah rajma fasulyesi298 kcal / 100 g
- Urad fasulyesiUrad fasulyesi, olgun tohumlar, kuru341 kcal / 100 g
Siyah fasulye hakkında sorular
Siyah fasulye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Siyah fasulye ürününün 100 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 48 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Siyah fasulye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Siyah fasulye ürününün 50 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 24 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Siyah fasulye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Siyah fasulye ürününün 150 g miktarı 477 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 72 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Siyah fasulye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Siyah fasulye ürününün 200 g miktarı 636 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 96 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Siyah fasulye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Siyah fasulye ürününün 250 g miktarı 795 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 120 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 220025 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
