Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuru bezelye
Kalori ve besin değerleri
çiğ
336
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.56 g
Yağ2,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 336 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbonhidrat 56 g 20%
- Yağ 2,3 g 3%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 17 g 60%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 22 g | 56 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 11 g | 28 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 32 g | 84 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 43 g | 112 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 54 g | 140 g | 5,8 g |
Benzer yiyecekler
- İri kuru bezelyehaşlanmış127 kcal / 100 g
- Yeşil bezelyepişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu84 kcal / 100 g
- İkiye bölünmüş bezelyekurutulmuş, çiğ328 kcal / 100 g
- Yeşil veya sarı bezelyekuru317 kcal / 100 g
- Dondurulmuş bezelyeçiğ62 kcal / 100 g
- Bezelyeçiğ83 kcal / 100 g
- Yarma yeşil bezelyeolgun tohumlar, çiğ364 kcal / 100 g
- Kuru nohut
- Olgun tohumlu bezelyefilizlendirilmiş, çiğ124 kcal / 100 g
- Sarı bezelyepişirilmemiş334 kcal / 100 g
Kuru bezelye hakkında sorular
Kuru bezelye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuru bezelye ürününün 100 g miktarı 336 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 56 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Kuru bezelye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuru bezelye ürününün 50 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 28 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Kuru bezelye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuru bezelye ürününün 150 g miktarı 504 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 84 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Kuru bezelye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuru bezelye ürününün 200 g miktarı 672 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 112 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Kuru bezelye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuru bezelye ürününün 250 g miktarı 840 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 140 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Kaynak: BEDCA (Spain) 1049 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
