Tabağınızda ne olduğunu bilin
Koyu renkli veya çok tahıllı ekmek
Kalori ve besin değerleri
kızartmak için
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 272 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbonhidrat 46 g 17%
- Yağ 4,7 g 6%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 5,2 g 19%
- Şekerler 4 g —
- Sodyum 500 mg 22%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9,1 g | 46 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,6 g | 23 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 14 g | 68 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 18 g | 91 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 23 g | 114 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday ekmeğikızartmak için271 kcal / 100 g
- Çok tahıllı ekmekticari267 kcal / 100 g
- Çok tahıllı tost ekmeğikızarmış343 kcal / 100 g
- Koyu ekmekçok tahıllı ekmek, doğal olarak glutensiz262 kcal / 100 g
- Koyu renkli çok tahıllı ekmekçok tahıllı, linkosuo279 kcal / 100 g
- Siyah buğday ve çavdar ekmeği250 kcal / 100 g
- Hafif çok tahıllı ekmekdilimlenmiş, satın alındığı gibi232 kcal / 100 g
- Kepekli tost ekmeğitost250 kcal / 100 g
- Esmer ve tam buğday ekmeğiav, ay çekirdeği içeren272 kcal / 100 g
- Esmer ekmek234 kcal / 100 g
Koyu renkli veya çok tahıllı ekmek hakkında sorular
Koyu renkli veya çok tahıllı ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Koyu renkli veya çok tahıllı ekmek ürününün 100 g miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 46 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Koyu renkli veya çok tahıllı ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Koyu renkli veya çok tahıllı ekmek ürününün 50 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 23 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Koyu renkli veya çok tahıllı ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Koyu renkli veya çok tahıllı ekmek ürününün 150 g miktarı 408 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 68 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Koyu renkli veya çok tahıllı ekmek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Koyu renkli veya çok tahıllı ekmek ürününün 200 g miktarı 544 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 91 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Koyu renkli veya çok tahıllı ekmek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Koyu renkli veya çok tahıllı ekmek ürününün 250 g miktarı 680 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 114 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 14109 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
