Tabağınızda ne olduğunu bilin

Bagel

Kalori ve besin değerleri

301
kalorikcal başına 100 g
Protein9,8 g
Karb.53 g
Yağ4,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 301 kcal —
  • Protein 9,8 g 20%
  • Karbonhidrat 53 g 19%
  • Yağ 4,6 g 6%
  • Doymuş yağ 1,1 g 5%
  • Lif 2,7 g 10%
  • Şekerler 6,5 g —
  • Sodyum 410 mg 18%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0,17 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • K vitamini 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasin (B3) 2,3 mg 14%
  • Pantotenik asit (B5) 0,37 mg 7%
  • B6 vitamini 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 25 µg 6%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 37,3 mg 3%
  • Demir 1,8 mg 10%
  • Magnezyum 36,3 mg 9%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Potasyum 122 mg 3%
  • Çinko 0,95 mg 9%
  • Bakır 0,17 mg 19%
  • Manganez 0,84 mg 37%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g3019,8 g53 g4,6 g
50 g50 g1514,9 g27 g2,3 g
150 g150 g45215 g80 g6,9 g
200 g200 g60220 g106 g9,2 g
250 g250 g75325 g133 g12 g

Bagel hakkında sorular

Bagel ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Bagel ürününün 100 g miktarı 301 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 53 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.

Bagel ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Bagel ürününün 50 g miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 27 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.

Bagel ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Bagel ürününün 150 g miktarı 452 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 80 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.

Bagel ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Bagel ürününün 200 g miktarı 602 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 106 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.

Bagel ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Bagel ürününün 250 g miktarı 753 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 133 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 7258 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç