Tabağınızda ne olduğunu bilin
kızarmış tavuk sırtı
Kalori ve besin değerleri
piliç, sırt, et ve deri, bulamaç ekmekli, kızarmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 331 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbonhidrat 10 g 4%
- Yağ 22 g 28%
- Doymuş yağ 5,8 g 29%
- Lif 0,3 g 1%
- Sodyum 317 mg 14%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 36 µg 4%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,27 µg 1%
- E vitamini 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotenik asit (B5) 0,9 mg 18%
- B6 vitamini 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- B12 vitamini 0,26 µg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 26 mg 2%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 19 mg 5%
- Fosfor 137 mg 11%
- Potasyum 180 mg 4%
- Çinko 2 mg 18%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,06 mg 3%
- Selenyum 29 µg 53%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 22 g | 10 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 11 g | 5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 33 g | 15 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 44 g | 20 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 55 g | 25 g | 55 g |
Benzer yiyecekler
- Deri kaplı tavuk sırtıpiliç, et ve deri, haşlanmış, kızarmış, bulamaç331 kcal / 100 g
- Deriyle birlikte tavuk sırtıpiliç veya kızartmalık, et ve deri, pişmiş, kızartılmış, unlu331 kcal / 100 g
- Tavuk sırtıpiliç veya kızartmalık, sadece et, pişmiş, kızartılmış288 kcal / 100 g
- Piliç sırt etikızartılmış288 kcal / 100 g
- Deriyle kızartılmış tavukpiliçler veya kızartmalıklar, et ve derisi, pişmiş, kızartılmış, bulamaç hamurlu289 kcal / 100 g
- Çiğ tavuk sırtıpiliç, sırt, et ve deri, çiğ319 kcal / 100 g
- Kızarmış tavuk boynu derilipiliç, boyun, et ve deri, pişmiş, kızarmış, hamur kaplı330 kcal / 100 g
- Çevirme tavuk sırtı derilipiliç veya kızartmalık tavuk, rotisserie, orijinal çeşni, sırt, et ve deri, pişmiş260 kcal / 100 g
- Tavuk eti ve derisipiliç, hamura bulanmış, kızartılmış289 kcal / 100 g
- Kızarmış tavuk boynupiliç, boyun, yalnızca et, pişmiş, kızarmış229 kcal / 100 g
kızarmış tavuk sırtı hakkında sorular
kızarmış tavuk sırtı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
kızarmış tavuk sırtı ürününün 100 g miktarı 331 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 10 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
kızarmış tavuk sırtı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
kızarmış tavuk sırtı ürününün 50 g miktarı 166 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 5 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
kızarmış tavuk sırtı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
kızarmış tavuk sırtı ürününün 150 g miktarı 497 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 15 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
kızarmış tavuk sırtı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
kızarmış tavuk sırtı ürününün 200 g miktarı 662 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 20 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
kızarmış tavuk sırtı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
kızarmış tavuk sırtı ürününün 250 g miktarı 828 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 25 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 598 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
