Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kızarmış tavuk boynu, derili
Kalori ve besin değerleri
piliç, boyun, et ve deri, pişmiş, kızarmış, hamur kaplı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 330 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbonhidrat 8,7 g 3%
- Yağ 24 g 30%
- Doymuş yağ 6,2 g 31%
- Sodyum 276 mg 12%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 51 µg 6%
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantotenik asit (B5) 0,84 mg 17%
- B6 vitamini 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12 vitamini 0,24 µg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 31 mg 2%
- Demir 2,2 mg 12%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 115 mg 9%
- Potasyum 151 mg 3%
- Çinko 2,5 mg 23%
- Bakır 0,11 mg 13%
- Manganez 0,07 mg 3%
- Selenyum 21,3 µg 39%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 20 g | 8,7 g | 24 g |
| 1 porsiyon | 16 g | 53 | 3,2 g | 1,4 g | 3,8 g |
| 2 porsiyon | 32 g | 106 | 6,3 g | 2,8 g | 7,5 g |
| ½ porsiyon | 8 g | 26 | 1,6 g | 0,7 g | 1,9 g |
| 3 porsiyon | 48 g | 158 | 9,5 g | 4,2 g | 11 g |
| 4 porsiyon | 64 g | 211 | 13 g | 5,6 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 9,9 g | 4,4 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 30 g | 13 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 40 g | 17 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 50 g | 22 g | 59 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk boyun eti ve derisipiliç, hamura batırılmış, kızartılmış330 kcal / 100 g
- Kızarmış tavuk boynupiliç, boyun, yalnızca et, pişmiş, kızarmış229 kcal / 100 g
- Tavuk boyun etibroyler, kızartılmış229 kcal / 100 g
- Deriyle kızartılmış tavukpiliçler veya kızartmalıklar, et ve derisi, pişmiş, kızartılmış, bulamaç hamurlu289 kcal / 100 g
- Derili tavuk boynupiliç veya kızartmalık, boyun, et ve deri, pişmiş, kısık ateşte247 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk sırtıpiliç, et ve deri, haşlanmış, kızarmış, bulamaç331 kcal / 100 g
- Kızarmış tavuk sırtıpiliç, sırt, et ve deri, bulamaç ekmekli, kızarmış331 kcal / 100 g
- Meyane kaplı kızarmış tavuk derisipiliç, hamura batırılmış, kızartılmış394 kcal / 100 g
- Deriyle birlikte tavuk sırtıpiliç veya kızartmalık, et ve deri, pişmiş, kızartılmış, unlu331 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk butpiliç, et ve deri, unlanmış, kızartılmış254 kcal / 100 g
Kızarmış tavuk boynu, derili hakkında sorular
Kızarmış tavuk boynu, derili ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kızarmış tavuk boynu, derili ürününün 100 g miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kızarmış tavuk boynu, derili ürününün 1 porsiyon (16 g) miktarında kaç kalori var?
Kızarmış tavuk boynu, derili ürününün 1 porsiyon (16 g) miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Kızarmış tavuk boynu, derili ürününün 2 porsiyon (32 g) miktarında kaç kalori var?
Kızarmış tavuk boynu, derili ürününün 2 porsiyon (32 g) miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Kızarmış tavuk boynu, derili ürününün ½ porsiyon (8 g) miktarında kaç kalori var?
Kızarmış tavuk boynu, derili ürününün ½ porsiyon (8 g) miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Kızarmış tavuk boynu, derili ürününün 3 porsiyon (48 g) miktarında kaç kalori var?
Kızarmış tavuk boynu, derili ürününün 3 porsiyon (48 g) miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kızarmış tavuk boynu, derili ürününün 4 porsiyon (64 g) miktarında kaç kalori var?
Kızarmış tavuk boynu, derili ürününün 4 porsiyon (64 g) miktarı 211 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kızarmış tavuk boynu, derili ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kızarmış tavuk boynu, derili ürününün 50 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kızarmış tavuk boynu, derili ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kızarmış tavuk boynu, derili ürününün 150 g miktarı 495 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 13 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173620 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
