Tabağınızda ne olduğunu bilin
unlanmış kızarmış tavuk sırtı
Kalori ve besin değerleri
piliç, sırt, et ve deri, unlanmış, kızarmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 331 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbonhidrat 6,3 g 2%
- Yağ 21 g 27%
- Doymuş yağ 5,6 g 28%
- Lif 0,2 g 1%
- Sodyum 90 mg 4%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 37 µg 4%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,27 µg 1%
- E vitamini 0,79 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 7,3 mg 46%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 22%
- B6 vitamini 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12 vitamini 0,28 µg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 24 mg 2%
- Demir 1,6 mg 9%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Potasyum 226 mg 5%
- Çinko 2,5 mg 22%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,05 mg 2%
- Selenyum 23,7 µg 43%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 28 g | 6,3 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 14 g | 3,2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 42 g | 9,5 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 56 g | 13 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 70 g | 16 g | 52 g |
Benzer yiyecekler
- Deriyle birlikte tavuk sırtıpiliç veya kızartmalık, et ve deri, pişmiş, kızartılmış, unlu331 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk sırtıpiliç, et ve deri, haşlanmış, kızarmış, bulamaç331 kcal / 100 g
- Piliç sırt etikızartılmış288 kcal / 100 g
- Deriyle kızartılmış tavukpiliçler veya kızartmalıklar, et ve derisi, pişmiş, kızartılmış, unlu269 kcal / 100 g
- Tavuk sırtıpiliç veya kızartmalık, sadece et, pişmiş, kızartılmış288 kcal / 100 g
- Unlu kızarmış tavuk boynupiliç, boyun, et ve deri, pişmiş, kızarmış, unlanmış332 kcal / 100 g
- Tavuk eti ve derisipiliç, unlanmış, kızartılmış269 kcal / 100 g
- Unlanmış kızarmış tavuk derisipiliç, unlanmış, kızartılmış502 kcal / 100 g
- Deri ile koyu tavuk etipiliç, un kaplı, kızartılmış285 kcal / 100 g
- Kızarmış tavuk boynu derilipiliç, boyun, et ve deri, pişmiş, kızarmış, hamur kaplı330 kcal / 100 g
unlanmış kızarmış tavuk sırtı hakkında sorular
unlanmış kızarmış tavuk sırtı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
unlanmış kızarmış tavuk sırtı ürününün 100 g miktarı 331 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
unlanmış kızarmış tavuk sırtı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
unlanmış kızarmış tavuk sırtı ürününün 50 g miktarı 166 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
unlanmış kızarmış tavuk sırtı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
unlanmış kızarmış tavuk sırtı ürününün 150 g miktarı 497 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
unlanmış kızarmış tavuk sırtı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
unlanmış kızarmış tavuk sırtı ürününün 200 g miktarı 662 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 13 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
unlanmış kızarmış tavuk sırtı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
unlanmış kızarmış tavuk sırtı ürününün 250 g miktarı 828 kcal içerir; ayrıca 70 g protein, 16 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 599 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
