Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindistan cevizi sütü
Kalori ve besin değerleri
çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 230 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbonhidrat 4,6 g 2%
- Yağ 24 g 31%
- Doymuş yağ 21 g 106%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 3,3 g —
- Sodyum 15 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 2,8 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,15 mg 1%
- K vitamini 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0,76 mg 5%
- Pantotenik asit (B5) 0,18 mg 4%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 8,5 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 16 mg 1%
- Demir 1,6 mg 9%
- Magnezyum 37 mg 9%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potasyum 263 mg 6%
- Çinko 0,67 mg 6%
- Bakır 0,27 mg 30%
- Manganez 0,92 mg 40%
- Selenyum 6,2 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 2,3 g | 4,6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 1,1 g | 2,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 3,4 g | 6,8 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 4,6 g | 9,1 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 5,7 g | 11 g | 60 g |
Benzer yiyecekler
- Hafif hindistan cevizi sütükonserve72 kcal / 100 g
- Yağı azaltılmış hindistan cevizi sütüperakende79 kcal / 100 g
- Konserve hindistan cevizi sütü197 kcal / 100 g
- Dondurulmuş hindistan cevizi sütü202 kcal / 100 g
- Hindistan cevizi sütü tozukurutulmuş675 kcal / 100 g
- Hindistan cevizi kremasıçiğ, rendelenmiş etinden sıkılmış sıvı330 kcal / 100 g
- Hindistan cevizi içiçiğ354 kcal / 100 g
- Kuruyemişçiğ649 kcal / 100 g
- Sütçiğ71 kcal / 100 g
- Taze hindistan cevizi358 kcal / 100 g
Hindistan cevizi sütü hakkında sorular
Hindistan cevizi sütü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizi sütü ürününün 100 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Hindistan cevizi sütü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizi sütü ürününün 50 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Hindistan cevizi sütü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizi sütü ürününün 150 g miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Hindistan cevizi sütü ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizi sütü ürününün 200 g miktarı 460 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Hindistan cevizi sütü ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizi sütü ürününün 250 g miktarı 575 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 11 g karbonhidrat ve 60 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 2643 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
