Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindistan cevizi sütü
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş, rendelenmiş et ve sudan sıkılmış sıvı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 202 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbonhidrat 5,6 g 2%
- Yağ 21 g 27%
- Doymuş yağ 18 g 92%
- Sodyum 12 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 1,1 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0,67 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,16 mg 3%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 4 mg 0%
- Demir 0,81 mg 5%
- Magnezyum 32 mg 8%
- Fosfor 59 mg 5%
- Potasyum 232 mg 5%
- Çinko 0,59 mg 5%
- Bakır 0,24 mg 26%
- Manganez 0,81 mg 35%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 1,6 g | 5,6 g | 21 g |
| 1 porsiyon | 240 g | 485 | 3,9 g | 13 g | 50 g |
| 2 porsiyon | 480 g | 970 | 7,7 g | 27 g | 100 g |
| ½ porsiyon | 120 g | 242 | 1,9 g | 6,7 g | 25 g |
| 3 porsiyon | 720 g | 1454 | 12 g | 40 g | 150 g |
| 4 porsiyon | 960 g | 1939 | 16 g | 54 g | 200 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0,8 g | 2,8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 2,4 g | 8,4 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 3,2 g | 11 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 4 g | 14 g | 52 g |
Benzer yiyecekler
Hindistan cevizi sütü hakkında sorular
Hindistan cevizi sütü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizi sütü ürününün 100 g miktarı 202 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Hindistan cevizi sütü ürününün 1 porsiyon (240 g) miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizi sütü ürününün 1 porsiyon (240 g) miktarı 485 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 13 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.
Hindistan cevizi sütü ürününün 2 porsiyon (480 g) miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizi sütü ürününün 2 porsiyon (480 g) miktarı 970 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 27 g karbonhidrat ve 100 g yağ içerir.
Hindistan cevizi sütü ürününün ½ porsiyon (120 g) miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizi sütü ürününün ½ porsiyon (120 g) miktarı 242 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Hindistan cevizi sütü ürününün 3 porsiyon (720 g) miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizi sütü ürününün 3 porsiyon (720 g) miktarı 1454 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 40 g karbonhidrat ve 150 g yağ içerir.
Hindistan cevizi sütü ürününün 4 porsiyon (960 g) miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizi sütü ürününün 4 porsiyon (960 g) miktarı 1939 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 54 g karbonhidrat ve 200 g yağ içerir.
Hindistan cevizi sütü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizi sütü ürününün 50 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Hindistan cevizi sütü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizi sütü ürününün 150 g miktarı 303 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169409 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
