Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindistan cevizi sütü
Kalori ve besin değerleri
şekersiz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 23 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Karbonhidrat 0,2 g 0%
- Yağ 2,4 g 3%
- Doymuş yağ 2,4 g 12%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 0,2 g —
- Sodyum 20 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- B6 vitamini 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 90 mg 7%
- Demir 0,13 mg 1%
- Fosfor 46 mg 4%
- Potasyum 33 mg 1%
- Çinko 0,04 mg 0%
- Selenyum 0,2 µg 0%
- İyot 0,83 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,2 g | 0,2 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,1 g | 0,1 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0,3 g | 0,3 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 0,4 g | 0,4 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 0,5 g | 0,5 g | 6 g |
Benzer yiyecekler
- Hafif hindistan cevizi sütükonserve72 kcal / 100 g
- Yağı azaltılmış hindistan cevizi sütüperakende79 kcal / 100 g
- Konserve hindistan cevizi sütü197 kcal / 100 g
- Dondurulmuş hindistan cevizi sütü202 kcal / 100 g
- Az yağlı hindistan cevizi sütü80 kcal / 100 g
- Hindistan cevizi içeceğisade, önceden paketlenmiş30 kcal / 100 g
- Badem sütüşekersiz, oda sıcaklığında saklanabilir15 kcal / 100 g
- Sade hindistancevizi içeceğişeker ilavesiz, zenginleştirilmemiş, soğutulmuş ve/veya raf ömrü uzatılmış20 kcal / 100 g
- Hindistan cevizi suyu12 kcal / 100 g
- Hindistancevizi içeceğitatlandırılmış, zenginleştirilmemiş, raf ömrü uzun25 kcal / 100 g
Hindistan cevizi sütü hakkında sorular
Hindistan cevizi sütü kahvede kullanılır mı?
Evet; kahveye soğuk ya da ılık ekleyebilirsin. Kaynar kahveye birden dökmek yerine önce az miktarda kahveyle karıştırıp fincana eklemek kesilme riskini azaltır.
Hindistan cevizi sütüyle köri yapılır mı?
Yapılır; sebze veya tavuk köriye kremamsı bir doku ve hafif hindistan cevizi aroması verir. Karton içeceği kullanıyorsan yemeğe sonlara doğru ekle ve kısık ateşte ısıt; konserve hindistan cevizi sütü daha koyu ve yağlıdır.
Hindistan cevizi sütü açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış kartonu buzdolabında, kapağı kapalı olarak sakla ve birkaç gün içinde tüket. Yağlı kısmı üste çıkarsa çalkala; kötü koku veya küf fark edersen kullanma.
Hindistan cevizi sütü yerine ne kullanabilirim?
İçeceklerde ve yulaf lapasında badem sütü ya da pirinç sütü kullanabilirsin; tatları daha nötrdür. Köri veya çorbada daha yoğun bir kıvam istiyorsan yoğurt ya da krema daha uygun olabilir.
Hindistan cevizi sütü ile hindistan cevizi suyu arasındaki fark nedir?
Hindistan cevizi sütü, hindistan cevizi etinin suyla işlenmesiyle elde edilir; daha opak ve kremamsıdır. Hindistan cevizi suyu meyvenin içindeki berrak sıvıdır ve yemeklerde aynı yoğunluğu vermez.
Hindistan cevizi sütü ile badem sütü arasındaki fark nedir?
Hindistan cevizi sütü daha belirgin aromalıdır; badem sütü genellikle daha nötr bir tat verir. Badem sütünde 100 g başına 0,54 g protein bulunurken hindistan cevizi sütünde 0,2 g vardır.
Hindistan cevizi sütündeki yağın çoğu hangi türdür?
Yağının büyük bölümü doymuş yağdır; 100 g'da 2,4 g doymuş yağ bulunur. Bu yüzden kahveye veya yemeğe eklerken kullandığın miktar tadı ve kıvamı belirgin biçimde etkiler.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) C1136 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
