Tabağınızda ne olduğunu bilin

Rom

Kalori ve besin değerleri

alkollü içecek, damıtılmış, 80 proof

231

kalorikcal başına 100 g

Protein0 g

Karb.0 g

Yağ0 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 231 kcal —
Protein 0 g 0%
Karbonhidrat 0 g 0%
Yağ 0 g 0%
Doymuş yağ 0 g 0%
Lif 0 g 0%
Şekerler 0 g —
Sodyum 1 mg 0%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 0 µg 0%
C vitamini 0 mg 0%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0 mg 0%
K vitamini 0 µg 0%
Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
Riboflavin (B2) 0 mg 0%
Niasin (B3) 0 mg 0%
Pantotenik asit (B5) 0 mg 0%
B6 vitamini 0 mg 0%
Folat (B9) 0 µg 0%
B12 vitamini 0 µg 0%
Kolin 0 mg 0%

Mineraller

Kalsiyum 0 mg 0%
Demir 0,12 mg 1%
Magnezyum 0 mg 0%
Fosfor 5 mg 0%
Potasyum 2 mg 0%
Çinko 0,07 mg 1%
Bakır 0,05 mg 6%
Manganez 0,02 mg 1%
Selenyum 0 µg 0%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori
100 g	100 g	231
1 porsiyon	27,8 g	64
2 porsiyon	55,6 g	128
½ porsiyon	13,9 g	32
3 porsiyon	83,4 g	193
4 porsiyon	111,2 g	257
50 g	50 g	116
150 g	150 g	347
200 g	200 g	462
250 g	250 g	578

Benzer yiyecekler

Rom hakkında sorular

Rom hangi içkiden yapılır?

Şeker kamışı suyunun ya da melasın mayalanıp damıtılmasıyla yapılır. Beyaz rom da genellikle damıtımdan sonra dinlendirilir; rengi berrak olsun diye süzülebilir.

Beyaz rom ile koyu rom arasındaki fark nedir?

Beyaz rom daha hafif aromalıdır; mojito ve daiquiri gibi kokteyllerde sık kullanılır. Koyu romun aroması daha belirgindir; fıçıda dinlendirilmiş olabilir, ancak koyu renk tek başına uzun süre dinlendirildiğini göstermez.

Rom hangi kokteyllerde kullanılır?

Mojito için beyaz romu nane, misket limonu, şeker ve soda ile; daiquiri için misket limonu suyu ve şekerle karıştırabilirsin. Koyu rom, rom ve kola gibi daha yoğun aromalı karışımlara yakışır.

Romla yemek veya tatlı yapılır mı?

Rom, kek ve meyveli tatlılara aroma vermek için az miktarda eklenebilir; kuru üzümü romda bekletip kek harcına katabilirsin. Pişirme, alkolün tamamını mutlaka uçurmaz; çocuklara servis edeceğin yemeklerde rom kullanma.

Rom kokteylde başka neyle değiştirilebilir?

Romun yerini kokteylde votka alabilir, ancak şeker kamışından gelen karakteristik aromayı vermez. Alkolsüz bir seçenek için romu, misket limonu ve nane gibi kokteylin diğer aromalarını öne çıkaran gazlı suyla değiştirebilirsin.

Açılmış rom nasıl saklanır?

Şişenin kapağını sıkıca kapatıp serin, güneş görmeyen bir dolapta dik sakla. Buzdolabına koyman gerekmez; şişede az içki kaldıysa hava temasını azaltmak için daha küçük bir şişeye aktarabilirsin.

Bir porsiyon rom kaç kaloridir?

Yaklaşık 28 g rom 65 kcal içerir; meyve suyu, şurup ya da kola eklemek kokteylin enerjisini artırır.

Rom çocuklar veya evcil hayvanlar için güvenli midir?

Hayır; romu çocukların ve evcil hayvanların erişemeyeceği yerde, kapağı kapalı sakla. Az miktarda içilmesi bile onlar için ciddi alkol zehirlenmesine yol açabilir.

Kaynak: USDA FoodData Central 174817 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç