Tabağınızda ne olduğunu bilin
Limonata
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş konsantre, beyaz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 196 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Karbonhidrat 50 g 18%
- Yağ 0,7 g 1%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 44 g —
- Sodyum 7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 13,1 mg 15%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,09 mg 1%
- K vitamini 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0,11 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,12 mg 2%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 2 mg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 0,09 mg 1%
- Magnezyum 7 mg 2%
- Fosfor 7 mg 1%
- Potasyum 72 mg 2%
- Çinko 0,04 mg 0%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 0,4 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 0,2 g | 50 g | 0,7 g |
| 1 porsiyon | 36,5 g | 72 | 0,1 g | 18 g | 0,3 g |
| 2 porsiyon | 73 g | 143 | 0,2 g | 36 g | 0,5 g |
| ½ porsiyon | 18,3 g | 36 | 0 g | 9,1 g | 0,1 g |
| 3 porsiyon | 109,5 g | 215 | 0,2 g | 54 g | 0,8 g |
| 4 porsiyon | 146 g | 286 | 0,3 g | 72 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 0,1 g | 25 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 0,3 g | 74 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 0,4 g | 99 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 0,6 g | 124 g | 1,8 g |
Benzer yiyecekler
- Pembe limonatadondurulmuş konsantre192 kcal / 100 g
- Limonata aromalı içecekaroma, toz380 kcal / 100 g
- Limonata tozu376 kcal / 100 g
- Minute Maid Limonata Limeade50 kcal / 100 g
- Misket limonu şurubudondurulmuş konsantre247 kcal / 100 g
- Limeadedondurulmuş konsantre, su eklenmiş52 kcal / 100 g
- Limon suyuev yapımı29 kcal / 100 g
- Narenciye suyu içeceğidondurulmuş konsantre162 kcal / 100 g
- Konsantreden limon suyuşişelenmiş, concord24 kcal / 100 g
Limonata hakkında sorular
Limonata acı olmadan nasıl yapılır?
Limon kabuğunun yalnızca sarı kısmını şekerle ovup 10–15 dakika beklet; beyaz kısmı acılık verir. Ardından limonların suyunu sıkıp soğuk suyla karıştır ve süz.
Ev yapımı limonata buzdolabında kaç gün dayanır?
Kapaklı bir şişede, buzdolabında 2–3 gün saklayabilirsin. İçmeden önce çalkala; limon kabuğu kullandıysan acılaşmasını önlemek için süzüp beklet.
Limonata maden suyuyla yapılır mı?
Evet. Limon suyu ve şeker karışımını önce az miktarda suyla çöz, servis etmeden hemen önce soğuk maden suyunu ekle; böylece gazı kaçmaz.
Limonata hangi yemeklerin yanında içilir?
Soğuk limonata; börek, gözleme ve ızgara yemeklerin yanında iyi gider. Naneli limonata da yaz sofralarında ve şerbetli tatlıların yanında sık tercih edilir.
Limonata ile limeade arasındaki fark nedir?
Limonata limonla, limeade ise misket limonuyla yapılır; limeade’nin tadı genellikle daha keskin ve aromatik olur. Hazır ürünlerin içerikleri değişebilir.
Limonatada ne kadar şeker bulunur?
Bu limonata için 100 g başına şeker miktarı 44 g'dır. Evde hazırlarken şeker miktarını azaltabilir, ekşiliği dengelemek için limon suyunu azar azar katabilirsin.
Limonata tozu ile hazır limonata aynı şey mi?
Hayır. Limonata tozu suyla hazırlanır; hazır limonata ise içilmeye hazır sıvıdır. Toz ürünü karıştırırken önce az su kullanıp topakları aç, sonra kalan suyu ekle.
Kaynak: USDA FoodData Central 173216 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
