Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindistan cevizi sütü
Kalori ve besin değerleri
konserve, rendelenmiş et ve sudan sıkılmış sıvı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 197 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbonhidrat 2,8 g 1%
- Yağ 21 g 27%
- Doymuş yağ 19 g 95%
- Sodyum 13 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 1 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0,64 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,15 mg 3%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 8,5 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 18 mg 1%
- Demir 3,3 mg 18%
- Magnezyum 46 mg 11%
- Fosfor 96 mg 8%
- Potasyum 220 mg 5%
- Çinko 0,56 mg 5%
- Bakır 0,22 mg 25%
- Manganez 0,77 mg 33%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 2 g | 2,8 g | 21 g |
| 1 porsiyon | 226 g | 445 | 4,6 g | 6,4 g | 48 g |
| 2 porsiyon | 452 g | 890 | 9,1 g | 13 g | 96 g |
| ½ porsiyon | 113 g | 223 | 2,3 g | 3,2 g | 24 g |
| 3 porsiyon | 678 g | 1336 | 14 g | 19 g | 145 g |
| 4 porsiyon | 904 g | 1781 | 18 g | 25 g | 193 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1 g | 1,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 3 g | 4,2 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 4 g | 5,6 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 5,1 g | 7 g | 53 g |
Benzer yiyecekler
- Hafif hindistan cevizi sütükonserve72 kcal / 100 g
- Yağı azaltılmış hindistan cevizi sütüperakende79 kcal / 100 g
- Konserve hindistan cevizi sütü197 kcal / 100 g
- Dondurulmuş hindistan cevizi sütü202 kcal / 100 g
- Hindistan cevizi sütü tozukurutulmuş675 kcal / 100 g
- Hindistan cevizi kremasıçiğ, rendelenmiş etinden sıkılmış sıvı330 kcal / 100 g
- Hindistan cevizi etiçiğ354 kcal / 100 g
Hindistan cevizi sütü hakkında sorular
Hindistan cevizi sütü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizi sütü ürününün 100 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Hindistan cevizi sütü ürününün 1 porsiyon (226 g) miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizi sütü ürününün 1 porsiyon (226 g) miktarı 445 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Hindistan cevizi sütü ürününün 2 porsiyon (452 g) miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizi sütü ürününün 2 porsiyon (452 g) miktarı 890 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 13 g karbonhidrat ve 96 g yağ içerir.
Hindistan cevizi sütü ürününün ½ porsiyon (113 g) miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizi sütü ürününün ½ porsiyon (113 g) miktarı 223 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Hindistan cevizi sütü ürününün 3 porsiyon (678 g) miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizi sütü ürününün 3 porsiyon (678 g) miktarı 1336 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 19 g karbonhidrat ve 145 g yağ içerir.
Hindistan cevizi sütü ürününün 4 porsiyon (904 g) miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizi sütü ürününün 4 porsiyon (904 g) miktarı 1781 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 25 g karbonhidrat ve 193 g yağ içerir.
Hindistan cevizi sütü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizi sütü ürününün 50 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Hindistan cevizi sütü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizi sütü ürününün 150 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 170173 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
