Tabağınızda ne olduğunu bilin
hindi derisi
Kalori ve besin değerleri
çiğ
332
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.0 g
Yağ31 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 332 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 31 g 39%
- Doymuş yağ 10 g 51%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 67 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 53 µg 6%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 3,9 mg 24%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 3 µg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 0,7 mg 4%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potasyum 180 mg 4%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 8 µg 15%
- İyot 8 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 14 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 7 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 21 g | 0 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 28 g | 0 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 35 g | 0 g | 77 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi derisi ve ayrılabilir yağtüm sınıflar, çiğ383 kcal / 100 g
- Hindi etierkek, çiğ117 kcal / 100 g
- Hindiyağsız, yağlı ve derili, fırında kızartılmış186 kcal / 100 g
- Derili hindi etiçiğ139 kcal / 100 g
- Tavuk derisiçiğ474 kcal / 100 g
- Deri kaplı hinditavuk, et ve deri, çiğ148 kcal / 100 g
- Derili hindi budutüm kategoriler, et, çiğ151 kcal / 100 g
- Genç hindi etiderili, çiğ151 kcal / 100 g
- Bütün hindiderisiz, çiğ109 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
hindi derisi hakkında sorular
hindi derisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
hindi derisi ürününün 100 g miktarı 332 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
hindi derisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
hindi derisi ürününün 50 g miktarı 166 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
hindi derisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
hindi derisi ürününün 150 g miktarı 498 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
hindi derisi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
hindi derisi ürününün 200 g miktarı 664 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 61 g yağ içerir.
hindi derisi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
hindi derisi ürününün 250 g miktarı 830 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 77 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-351 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
