Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 236 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbonhidrat 15 g 5%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 4,1 g 20%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 1,2 g —
- Sodyum 435 mg 19%
- Kolesterol 45,2 mg 15%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 50,2 µg 6%
- C vitamini 2,6 mg 3%
- D vitamini 0,21 µg 1%
- E vitamini 2,2 mg 15%
- K vitamini 15 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 2,9 mg 18%
- B6 vitamini 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12 vitamini 0,62 µg 26%
Mineraller
- Kalsiyum 74,8 mg 6%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 25,9 mg 6%
- Fosfor 169 mg 14%
- Potasyum 280 mg 6%
- Çinko 2,3 mg 20%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,27 mg 12%
- Selenyum 10,5 µg 19%
- İyot 19,2 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 13 g | 15 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6,6 g | 7,4 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 20 g | 22 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 26 g | 30 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 33 g | 37 g | 34 g |
Benzer yiyecekler
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Hamburger pork and beef and wheat roll216 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat roll with crushed rye266 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- Sandwich baguette roast beef multigrain baguette232 kcal / 100 g
Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain hakkında sorular
Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain ürününün 100 g miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 15 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain ürününün 50 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain ürününün 150 g miktarı 354 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 22 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain ürününün 200 g miktarı 472 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 30 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain ürününün 250 g miktarı 590 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 37 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 30168 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
