Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 233 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 2,6 g 13%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 1,4 g —
- Sodyum 466 mg 20%
- Kolesterol 67,1 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 47,2 µg 5%
- C vitamini 1,2 mg 1%
- D vitamini 0,3 µg 1%
- E vitamini 2,7 mg 18%
- K vitamini 19,4 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 23,1 µg 6%
- B12 vitamini 0,44 µg 18%
Mineraller
- Kalsiyum 26,4 mg 2%
- Demir 0,85 mg 5%
- Magnezyum 25,6 mg 6%
- Fosfor 132 mg 11%
- Potasyum 277 mg 6%
- Çinko 1,2 mg 10%
- Bakır 0,1 mg 12%
- Manganez 0,37 mg 16%
- Selenyum 13,1 µg 24%
- İyot 20,4 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 10 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,1 g | 11 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 15 g | 34 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 21 g | 45 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 26 g | 56 g | 27 g |
Benzer yiyecekler
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Hamburger pulled pork and wheat roll with crushed grain187 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Sandwich baguette chicken subway187 kcal / 100 g
Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain hakkında sorular
Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain ürününün 100 g miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 23 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain ürününün 50 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 11 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain ürününün 150 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 34 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain ürününün 200 g miktarı 466 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 45 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain ürününün 250 g miktarı 583 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 56 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 30169 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
