Tabağınızda ne olduğunu bilin
Vegetable hamburger, wheat bun
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 215 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 14 g 17%
- Doymuş yağ 2,3 g 11%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 3,4 g —
- Sodyum 350 mg 15%
- Kolesterol 43,3 mg 14%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 140 µg 16%
- C vitamini 6,5 mg 7%
- D vitamini 0,06 µg 0%
- E vitamini 4 mg 27%
- K vitamini 30,4 µg 25%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,53 mg 3%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 19,7 µg 5%
- B12 vitamini 0,19 µg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 25,2 mg 2%
- Demir 0,72 mg 4%
- Magnezyum 22,4 mg 5%
- Fosfor 75,7 mg 6%
- Potasyum 280 mg 6%
- Çinko 0,41 mg 4%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,25 mg 11%
- Selenyum 5,6 µg 10%
- İyot 18,4 µg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 4,5 g | 19 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2,2 g | 9,6 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 6,7 g | 29 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 8,9 g | 39 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 11 g | 48 g | 34 g |
Benzer yiyecekler
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Sandwich baguette veggieburger subway182 kcal / 100 g
- Spring roll vegetarian114 kcal / 100 g
- Veggie burger on bun224 kcal / 100 g
Vegetable hamburger, wheat bun hakkında sorular
Vegetable hamburger, wheat bun ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Vegetable hamburger, wheat bun ürününün 100 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 19 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Vegetable hamburger, wheat bun ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Vegetable hamburger, wheat bun ürününün 50 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Vegetable hamburger, wheat bun ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Vegetable hamburger, wheat bun ürününün 150 g miktarı 323 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 29 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Vegetable hamburger, wheat bun ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Vegetable hamburger, wheat bun ürününün 200 g miktarı 430 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 39 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Vegetable hamburger, wheat bun ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Vegetable hamburger, wheat bun ürününün 250 g miktarı 538 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 48 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29074 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
