Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sebzeli kuskus
Kalori ve besin değerleri
irmikten, tuzsuz
136
kalorikcal başına 100 g
Protein4,1 g
Karb.13 g
Yağ7,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 136 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 7,2 g 9%
- Lif 2,1 g 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 4,1 g | 13 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,1 g | 6,3 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 6,2 g | 19 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 8,3 g | 25 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 10 g | 31 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- İrmik kuskuskaridesli, tuzsuz93 kcal / 100 g
- Kuskus tanesiyarı kepekli, pişmiş, tuz eklenmemiş170 kcal / 100 g
- Karidesli kuskustuzsuz102 kcal / 100 g
- Kuskuskuru376 kcal / 100 g
- Ton balıklı kuskustuzsuz108 kcal / 100 g
- Manyok unlu kuskusfermente, puba, nemlendirilmiş, sebze suyuyla, sebzeli, yağsız, tuzlu150 kcal / 100 g
- Mısır kuskusupişmiş, tam yağlı inek sütü ile118 kcal / 100 g
- Sade kuskusçiğ364 kcal / 100 g
- Pirinç kuskushindistan cevizi ve hindistan cevizi sütüyle339 kcal / 100 g
Sebzeli kuskus hakkında sorular
Sebzeli kuskus ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli kuskus ürününün 100 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 13 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Sebzeli kuskus ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli kuskus ürününün 50 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Sebzeli kuskus ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli kuskus ürününün 150 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 19 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Sebzeli kuskus ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli kuskus ürününün 200 g miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 25 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Sebzeli kuskus ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli kuskus ürününün 250 g miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 31 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0702A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
