Tabağınızda ne olduğunu bilin
Veggie burger, on bun
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 224 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbonhidrat 27 g 10%
- Yağ 5,2 g 7%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 3,5 g 13%
- Şekerler 3,9 g —
- Sodyum 534 mg 23%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 3 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,25 mg 2%
- K vitamini 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1) 1,7 mg 140%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 110 µg 28%
- B12 vitamini 1,2 µg 49%
- Kolin 17,2 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 140 mg 11%
- Demir 2,9 mg 16%
- Magnezyum 41 mg 10%
- Fosfor 158 mg 13%
- Potasyum 236 mg 5%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,16 mg 18%
- Selenyum 24,7 µg 45%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 13 g | 27 g | 5,2 g |
| 1 porsiyon | 160 g | 358 | 21 g | 44 g | 8,3 g |
| 2 porsiyon | 320 g | 717 | 42 g | 87 g | 17 g |
| ½ porsiyon | 80 g | 179 | 10 g | 22 g | 4,2 g |
| 3 porsiyon | 480 g | 1075 | 62 g | 131 g | 25 g |
| 4 porsiyon | 640 g | 1434 | 83 g | 175 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 6,5 g | 14 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 19 g | 41 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 26 g | 55 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 32 g | 68 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Veggie burger on bun with cheese243 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich vegetarian on bun251 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat with cheese146 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat119 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on white bun234 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on white201 kcal / 100 g
- Burger vegan based on soy or pea protein197 kcal / 100 g
Veggie burger, on bun hakkında sorular
Veggie burger, on bun ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Veggie burger, on bun ürününün 100 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 27 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Veggie burger, on bun ürününün 1 porsiyon (160 g) miktarında kaç kalori var?
Veggie burger, on bun ürününün 1 porsiyon (160 g) miktarı 358 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 44 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Veggie burger, on bun ürününün 2 porsiyon (320 g) miktarında kaç kalori var?
Veggie burger, on bun ürününün 2 porsiyon (320 g) miktarı 717 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 87 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Veggie burger, on bun ürününün ½ porsiyon (80 g) miktarında kaç kalori var?
Veggie burger, on bun ürününün ½ porsiyon (80 g) miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 22 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Veggie burger, on bun ürününün 3 porsiyon (480 g) miktarında kaç kalori var?
Veggie burger, on bun ürününün 3 porsiyon (480 g) miktarı 1075 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 131 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Veggie burger, on bun ürününün 4 porsiyon (640 g) miktarında kaç kalori var?
Veggie burger, on bun ürününün 4 porsiyon (640 g) miktarı 1434 kcal içerir; ayrıca 83 g protein, 175 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Veggie burger, on bun ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Veggie burger, on bun ürününün 50 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 14 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Veggie burger, on bun ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Veggie burger, on bun ürününün 150 g miktarı 336 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 41 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 41901010 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
