Tabağınızda ne olduğunu bilin
Vegetable sandwich wrap
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 160 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Karbonhidrat 18 g 7%
- Yağ 6,6 g 8%
- Doymuş yağ 3 g 15%
- Lif 1,8 g 6%
- Şekerler 3,3 g —
- Sodyum 528 mg 23%
- Kolesterol 10 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 59 µg 7%
- C vitamini 16,6 mg 18%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 0,37 mg 2%
- K vitamini 10,2 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 1,7 mg 10%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- B12 vitamini 0,17 µg 7%
- Kolin 8,7 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 165 mg 13%
- Demir 1,7 mg 9%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 145 mg 12%
- Potasyum 149 mg 3%
- Çinko 0,62 mg 6%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Selenyum 9,9 µg 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 5,4 g | 18 g | 6,6 g |
| 1 porsiyon | 165 g | 264 | 8,9 g | 30 g | 11 g |
| 2 porsiyon | 330 g | 528 | 18 g | 59 g | 22 g |
| ½ porsiyon | 82,5 g | 132 | 4,5 g | 15 g | 5,4 g |
| 3 porsiyon | 495 g | 792 | 27 g | 89 g | 32 g |
| 4 porsiyon | 660 g | 1056 | 36 g | 118 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,7 g | 9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 8,1 g | 27 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 11 g | 36 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 14 g | 45 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Vegetable sandwich on wheat119 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on white120 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich wrap244 kcal / 100 g
- Fish wrap sandwich262 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Ham sandwich wrap230 kcal / 100 g
- Chicken salad sandwich wrap269 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on white201 kcal / 100 g
- Sandwich wrap vegetarian246 kcal / 100 g
- Sandwich wrap232 kcal / 100 g
Vegetable sandwich wrap hakkında sorular
Vegetable sandwich wrap ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Vegetable sandwich wrap ürününün 100 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 18 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Vegetable sandwich wrap ürününün 1 porsiyon (165 g) miktarında kaç kalori var?
Vegetable sandwich wrap ürününün 1 porsiyon (165 g) miktarı 264 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 30 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Vegetable sandwich wrap ürününün 2 porsiyon (330 g) miktarında kaç kalori var?
Vegetable sandwich wrap ürününün 2 porsiyon (330 g) miktarı 528 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 59 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Vegetable sandwich wrap ürününün ½ porsiyon (82,5 g) miktarında kaç kalori var?
Vegetable sandwich wrap ürününün ½ porsiyon (82,5 g) miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 15 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Vegetable sandwich wrap ürününün 3 porsiyon (495 g) miktarında kaç kalori var?
Vegetable sandwich wrap ürününün 3 porsiyon (495 g) miktarı 792 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 89 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Vegetable sandwich wrap ürününün 4 porsiyon (660 g) miktarında kaç kalori var?
Vegetable sandwich wrap ürününün 4 porsiyon (660 g) miktarı 1056 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 118 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Vegetable sandwich wrap ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Vegetable sandwich wrap ürününün 50 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 9 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Vegetable sandwich wrap ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Vegetable sandwich wrap ürününün 150 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 27 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58200250 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
