Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hamburger, beef and wheat roll
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 186 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 6,4 g 8%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 3,1 g —
- Sodyum 419 mg 18%
- Kolesterol 19,4 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 57,9 µg 6%
- C vitamini 2,6 mg 3%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,92 mg 6%
- K vitamini 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 2,5 mg 16%
- B6 vitamini 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 0,42 µg 18%
Mineraller
- Kalsiyum 17 mg 1%
- Demir 1,6 mg 9%
- Magnezyum 21,1 mg 5%
- Fosfor 121 mg 10%
- Potasyum 269 mg 6%
- Çinko 1,7 mg 16%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,21 mg 9%
- Selenyum 8,6 µg 16%
- İyot 22,8 µg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 11 g | 22 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5,6 g | 11 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 17 g | 34 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 22 g | 45 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 28 g | 56 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll hesburger250 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll mcdonald's234 kcal / 100 g
- Hamburger pork and beef and wheat roll216 kcal / 100 g
- Hamburger with beef and rye bread183 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
Hamburger, beef and wheat roll hakkında sorular
Hamburger, beef and wheat roll ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger, beef and wheat roll ürününün 100 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 22 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Hamburger, beef and wheat roll ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger, beef and wheat roll ürününün 50 g miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Hamburger, beef and wheat roll ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger, beef and wheat roll ürününün 150 g miktarı 279 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 34 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Hamburger, beef and wheat roll ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger, beef and wheat roll ürününün 200 g miktarı 372 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 45 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Hamburger, beef and wheat roll ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger, beef and wheat roll ürününün 250 g miktarı 465 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 56 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29279 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
