Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hamburger, pork and beef and wheat roll
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 216 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 11 g 13%
- Doymuş yağ 3,7 g 18%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 3,1 g —
- Sodyum 409 mg 18%
- Kolesterol 21,3 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 60,7 µg 7%
- C vitamini 2,6 mg 3%
- D vitamini 0,22 µg 1%
- E vitamini 0,93 mg 6%
- K vitamini 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 10,1 µg 3%
- B12 vitamini 0,35 µg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 17,7 mg 1%
- Demir 0,85 mg 5%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 87,4 mg 7%
- Potasyum 199 mg 4%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,21 mg 9%
- Selenyum 9,7 µg 18%
- İyot 22 µg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 9,5 g | 22 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4,7 g | 11 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 14 g | 34 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 19 g | 45 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 24 g | 56 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Sandwich toast sandwich pork beef mince patty and egg255 kcal / 100 g
Hamburger, pork and beef and wheat roll hakkında sorular
Hamburger, pork and beef and wheat roll ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger, pork and beef and wheat roll ürününün 100 g miktarı 216 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 22 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Hamburger, pork and beef and wheat roll ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger, pork and beef and wheat roll ürününün 50 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 11 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Hamburger, pork and beef and wheat roll ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger, pork and beef and wheat roll ürününün 150 g miktarı 324 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 34 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Hamburger, pork and beef and wheat roll ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger, pork and beef and wheat roll ürününün 200 g miktarı 432 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 45 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Hamburger, pork and beef and wheat roll ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger, pork and beef and wheat roll ürününün 250 g miktarı 540 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 56 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 31364 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
