Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hamburger with beef and rye bread
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 183 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 9,6 g 12%
- Doymuş yağ 2,9 g 14%
- Lif 2,7 g 10%
- Şekerler 2,6 g —
- Sodyum 281 mg 12%
- Kolesterol 29,4 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 66,1 µg 7%
- C vitamini 4 mg 4%
- D vitamini 0,32 µg 2%
- E vitamini 1,5 mg 10%
- K vitamini 11,4 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 23,7 µg 6%
- B12 vitamini 0,62 µg 26%
Mineraller
- Kalsiyum 87,1 mg 7%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 27,2 mg 6%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potasyum 271 mg 6%
- Çinko 1,7 mg 15%
- Bakır 0,18 mg 20%
- Manganez 0,4 mg 17%
- Selenyum 9,6 µg 17%
- İyot 22,1 µg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 8,7 g | 14 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 4,3 g | 6,9 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 13 g | 21 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 17 g | 28 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 22 g | 35 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Hamburger with pork sirloin and rye bread203 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
Hamburger with beef and rye bread hakkında sorular
Hamburger with beef and rye bread ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger with beef and rye bread ürününün 100 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 14 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Hamburger with beef and rye bread ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger with beef and rye bread ürününün 50 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Hamburger with beef and rye bread ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger with beef and rye bread ürününün 150 g miktarı 275 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 21 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Hamburger with beef and rye bread ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger with beef and rye bread ürününün 200 g miktarı 366 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 28 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Hamburger with beef and rye bread ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger with beef and rye bread ürününün 250 g miktarı 458 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 35 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 7107 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
