Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hamburger with pork sirloin and rye bread
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 203 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbonhidrat 15 g 5%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 3,1 g 11%
- Şekerler 1,7 g —
- Sodyum 391 mg 17%
- Kolesterol 48,3 mg 16%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 32,1 µg 4%
- C vitamini 3,6 mg 4%
- D vitamini 0,18 µg 1%
- E vitamini 2,8 mg 19%
- K vitamini 17,5 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- B6 vitamini 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 16,9 µg 4%
- B12 vitamini 0,35 µg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 20 mg 2%
- Demir 0,92 mg 5%
- Magnezyum 30 mg 7%
- Fosfor 136 mg 11%
- Potasyum 302 mg 6%
- Çinko 1,3 mg 11%
- Bakır 0,11 mg 13%
- Manganez 0,43 mg 19%
- Selenyum 11,7 µg 21%
- İyot 21,1 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 11 g | 15 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 5,6 g | 7,3 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 17 g | 22 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 23 g | 29 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 28 g | 37 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Hamburger with beef and rye bread183 kcal / 100 g
- Hamburger pulled pork and wheat roll with crushed grain187 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
Hamburger with pork sirloin and rye bread hakkında sorular
Hamburger with pork sirloin and rye bread ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger with pork sirloin and rye bread ürününün 100 g miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 15 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Hamburger with pork sirloin and rye bread ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger with pork sirloin and rye bread ürününün 50 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Hamburger with pork sirloin and rye bread ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger with pork sirloin and rye bread ürününün 150 g miktarı 305 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 22 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Hamburger with pork sirloin and rye bread ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger with pork sirloin and rye bread ürününün 200 g miktarı 406 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 29 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Hamburger with pork sirloin and rye bread ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger with pork sirloin and rye bread ürününün 250 g miktarı 508 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 37 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 30171 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
