Tabağınızda ne olduğunu bilin
Granola
Kalori ve besin değerleri
kahvaltı
370
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.66 g
Yağ6,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 370 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbonhidrat 66 g 24%
- Yağ 6,9 g 9%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 6,1 g 22%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 10 g | 66 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 5,2 g | 33 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 16 g | 99 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 21 g | 132 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 26 g | 165 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Bademli granolatüketime hazır, rogers436 kcal / 100 g
- Üzümlü granolayemeye hazır, rogers436 kcal / 100 g
- Elma ve tarçınlı granola kahvaltılık gevrekyenmeye hazır, rogers412 kcal / 100 g
- Çikolatalı granolazenginleştirilmemiş446 kcal / 100 g
- Meyveli ve kuruyemişli granola436 kcal / 100 g
- Kahvaltılık gevrek374 kcal / 100 g
- Ballı mısır gevreğikahvaltı393 kcal / 100 g
- Pirinç gevreğikahvaltı
- Mısır kahvaltılık gevreği364 kcal / 100 g
- Yaban mersinli granolatüketime hazır, hafif, rogers386 kcal / 100 g
Granola hakkında sorular
Granola ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Granola ürününün 100 g miktarı 370 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 66 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Granola ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Granola ürününün 50 g miktarı 185 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 33 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Granola ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Granola ürününün 150 g miktarı 555 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 99 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Granola ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Granola ürününün 200 g miktarı 740 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 132 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Granola ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Granola ürününün 250 g miktarı 925 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 165 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: BEDCA (Spain) 2155 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
