Tabağınızda ne olduğunu bilin
Granola
Kalori ve besin değerleri
kuru meyveli, kuruyemişli ve tohumlu, yağsız, bal içermeyen, ev yapımı
390
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.57 g
Yağ11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 390 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 57 g 21%
- Yağ 11 g 14%
- Lif 8,7 g 31%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 11 g | 57 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5,3 g | 29 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 16 g | 86 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 21 g | 115 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 27 g | 144 g | 28 g |
Benzer yiyecekler
- Tohumlu kuru meyveli ve kuruyemişli granolayağsız, bal içermeyen, ev yapımı410 kcal / 100 g
- Kuru meyveli kuruyemişli ve tohumlu granolayağlı, ballı, el yapımı410 kcal / 100 g
- Ballı granolaev yapımı440 kcal / 100 g
- Granola gevrekev yapımı, yenmeye hazır490 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli kuruyemişli tohumlu ve kakaolu granolayağlı, ballı, ev yapımı450 kcal / 100 g
- Müsliev yapımı, kavrulmamış veya doğal, kuru meyve, kuruyemiş ve tohumlar402 kcal / 100 g
- Çıtır müslitatlandırılmış, fırınlanmış416 kcal / 100 g
- Tahıl kuruyemiş ve tohumlu granolazeytinyağlı, tuzlu500 kcal / 100 g
- Meyveli granolafındık ve tohum içeren veya içermeyen, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş464 kcal / 100 g
- Meyveli ve kuruyemişli granola436 kcal / 100 g
Granola hakkında sorular
Granola ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Granola ürününün 100 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 57 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Granola ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Granola ürününün 50 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 29 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Granola ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Granola ürününün 150 g miktarı 585 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 86 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Granola ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Granola ürününün 200 g miktarı 780 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 115 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Granola ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Granola ürününün 250 g miktarı 975 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 144 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0898A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
