Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 161 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 5 g 6%
- Lif 2,7 g 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 8,7 g | 19 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 4,3 g | 9,7 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 13 g | 29 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 17 g | 39 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 22 g | 49 g | 13 g |
Temaki hakkında sorular
Temaki nasıl yenir?
Temaki, yosun yaprağı yumuşamadan hazırlanır hazırlanmaz elle yenir; koninin geniş ucundan tutup sivri ucundan başlayarak ısır. Çatal bıçak gerekmez.
Evde temaki yapmak için pirinç nasıl hazırlanır?
Sushi pirincini nişastası azalana kadar birkaç kez yıka, paketteki ölçüye göre pişir ve sıcakken pirinç sirkesi, az şeker ve tuzla harmanla. Yosuna koymadan önce oda sıcaklığına gelmesini bekle.
Temaki içine hangi malzemeler konur?
Sushi pirinciyle birlikte ince dilimlenmiş salatalık, avokado ve somon ya da ton balığı sık kullanılan içlerdir. Pirinci yosunun bir köşesine ince bir tabaka halinde yay; malzemeyi fazla doldurursan koni kapanmaz.
Temaki ile maki arasındaki fark nedir?
Temaki, yosunun külah biçiminde sarıldığı ve elle yenen tek kişilik sushi rulosudur. Maki ise bambu hasırla silindir biçiminde sarılır ve dilimlenerek servis edilir.
Temaki önceden hazırlanıp buzdolabında saklanır mı?
Uzun süre bekletmeye uygun değildir: yosun nemlenip gevrekliğini kaybeder. Servisten hemen önce sar; artanı kapalı kapta buzdolabına koyup kısa sürede tüket, çiğ balıklı temakiyi oda sıcaklığında bekletme.
Çiğ balıkla temaki hazırlarken nelere dikkat etmeli?
Yalnızca çiğ tüketim için uygun olduğu belirtilen, soğuk zinciri korunmuş balık kullan ve hazırlayana kadar buzdolabında tut. Çiğ balıkla temas eden bıçak ve kesme tahtasını diğer malzemelere değdirmeden önce iyice yıka.
Kaynak: tbca BRC1206A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç