Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pirinç gevreği
Kalori ve besin değerleri
kahvaltı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Protein 6,3 g 13%
- Karbonhidrat 88 g 32%
- Yağ 0,6 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 10 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 6,3 g | 88 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | – | 3,2 g | 44 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | – | 9,5 g | 132 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | – | 13 g | 175 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | – | 16 g | 219 g | 1,5 g |
Benzer yiyecekler
- Ballı pirinç gevreğikahvaltı383 kcal / 100 g
- Çikolatalı pirinç gevreğikahvaltı386 kcal / 100 g
- Bebek pirinç mamasımama veya anne sütü ile hazırlanmış154 kcal / 100 g
- Pirinçli buğdaylı ve meyveli kahvaltılık gevrekkahvaltı354 kcal / 100 g
- Pirinç patlağı gevreğitüketime hazır, zenginleştirilmiş402 kcal / 100 g
- Pirinç kremasısıcak, kuru370 kcal / 100 g
- Pirinçli bebek mamasıbebek maması, süt tozu ve meyveli, su ile hazırlanmış121 kcal / 100 g
- Kuru pirinç kremasıkuru370 kcal / 100 g
- Kahvaltılık gevrek374 kcal / 100 g
- Buğdaylı ve pirinçli kahvaltılık gevrek379 kcal / 100 g
Pirinç gevreği hakkında sorular
Pirinç gevreği sütle nasıl yenir?
Gevreğin kıtır kalmasını istiyorsan soğuk sütü yemeden hemen önce üzerine dök. Sütü önceden koyarsan kısa sürede yumuşar.
Pirinç gevreği yoğurtla yenir mi?
Evet; yoğurdun üzerine ekleyip muz, çilek veya kuru meyveyle karıştırabilirsin. Kıtır dokusu için gevreği servis etmeden hemen önce ekle.
Pirinç gevreği tatlılarda nasıl kullanılır?
Ezilmiş gevreği kek ve kurabiye hamuruna katabilir ya da dondurma ve muhallebinin üzerine serpebilirsin. Üzeri çıtır kalsın istiyorsan tatlıya servis sırasında ekle.
Pirinç gevreği nasıl saklanır?
Paketi açtıktan sonra gevreği ağzı sıkıca kapanan, kuru bir kapta; ocak ve buhardan uzakta tut. Nem alırsa kıtırlığını kaybeder.
Pirinç gevreği alırken nelere bakmalısın?
Daha az tatlı bir seçenek arıyorsan sade ürünleri karşılaştırıp içerik listesindeki şeker ve ilave tatlandırıcılara bak. Ballı veya çikolatalı çeşitler aynı ürün değildir.
Pirinç gevreğiyle ballı pirinç gevreği arasında ne fark var?
Ballı pirinç gevreği 100 g’da 5,1 g protein içerirken sade pirinç gevreğinde 6,3 g protein bulunur. Ballı çeşidin tadı daha tatlıdır; şeker miktarını karşılaştırmak için ürünlerin içerik listesine bak.
Pirinç gevreği kahvaltılık gevrek yerine kullanılabilir mi?
Sütle veya yoğurtla yenebilir; ancak pirinç gevreği çoğu zaman buğdaylı ve meyveli kahvaltılık gevreklerden daha az lif içerir. Pirinçli, buğdaylı ve meyveli kahvaltılık gevrek 100 g’da 5,8 g lif içerirken pirinç gevreğinde 1,4 g lif vardır.
Kaynak: BEDCA (Spain) 533 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
