Tabağınızda ne olduğunu bilin
Glutensiz tortilla
Kalori ve besin değerleri
fırınlamaya / kızartmaya hazır, glutensiz (pirinç unu ile yapılmış), lif ilaveli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 279 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbonhidrat 42 g 15%
- Yağ 6,6 g 8%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Lif 9,4 g 34%
- Şekerler 6,5 g —
- Sodyum 584 mg 25%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0,18 mg 1%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 6,7 µg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 134 mg 10%
- Demir 0,97 mg 5%
- Magnezyum 22,4 mg 5%
- Fosfor 205 mg 16%
- Potasyum 189 mg 4%
- Çinko 0,63 mg 6%
- Bakır 0,13 mg 15%
- Manganez 0,71 mg 31%
- Selenyum 1,9 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 3,6 g | 42 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 1,8 g | 21 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 418 | 5,5 g | 63 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 557 | 7,3 g | 84 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 697 | 9,1 g | 105 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Buğday tortillasıfırınlamaya veya kızartmaya hazır, buğday, kalsiyum ilavesiz325 kcal / 100 g
- Çok tahıllı tam buğday tortillasıtortilla, fırınlamaya / kızartmaya hazır, tam buğday, çok tahıllı, lif ilaveli288 kcal / 100 g
- Sade un tortillafırınlamaya / kızartmaya hazır, un, sade, ilave lifli282 kcal / 100 g
- Glutensiz beyaz tortilla252 kcal / 100 g
- Glutensiz lavaşBfree230 kcal / 100 g
- Mısır tortillafırınlamaya / kızartmaya hazır, mısır, tuzlu218 kcal / 100 g
- Un ve mısır tortillafırınlamaya / kızartmaya hazır, un ve mısır276 kcal / 100 g
- Peynir aromalı un tortillafırınlamaya / kızartmaya hazır, un, peynir aromalı, ilave lifli307 kcal / 100 g
- Tam buğday tortillasıfırınlamaya / kızartmaya hazır, tam tahıllı (tam buğday)310 kcal / 100 g
- Peynirli un tortillafırınlamaya / kızartmaya hazır, un, peynir303 kcal / 100 g
Glutensiz tortilla hakkında sorular
Glutensiz tortilla ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Glutensiz tortilla ürününün 100 g miktarı 279 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 42 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Glutensiz tortilla ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Glutensiz tortilla ürününün 50 g miktarı 139 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 21 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Glutensiz tortilla ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Glutensiz tortilla ürününün 150 g miktarı 418 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 63 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Glutensiz tortilla ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Glutensiz tortilla ürününün 200 g miktarı 557 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 84 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Glutensiz tortilla ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Glutensiz tortilla ürününün 250 g miktarı 697 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 105 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7922 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
