Tabağınızda ne olduğunu bilin
Glutensiz tortilla
Kalori ve besin değerleri
fırınlamaya / kızartmaya hazır, glutensiz (pirinç unu ve tapiyoka ile yapılmış), lif ilaveli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 329 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Karbonhidrat 50 g 18%
- Yağ 8,4 g 11%
- Doymuş yağ 1,1 g 5%
- Lif 7,9 g 28%
- Şekerler 2,1 g —
- Sodyum 395 mg 17%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,56 mg 3%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 10,6 µg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 13,1 mg 1%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 85,4 mg 20%
- Fosfor 221 mg 18%
- Potasyum 206 mg 4%
- Çinko 1,3 mg 11%
- Bakır 0,18 mg 20%
- Manganez 2,5 mg 110%
- Selenyum 1,1 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 5,1 g | 51 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 2,6 g | 25 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 7,7 g | 76 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 659 | 10 g | 101 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 13 g | 126 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Buğday tortillasıfırınlamaya veya kızartmaya hazır, buğday, kalsiyum ilavesiz325 kcal / 100 g
- Sade un tortillafırınlamaya / kızartmaya hazır, un, sade, ilave lifli282 kcal / 100 g
- Çok tahıllı tam buğday tortillasıtortilla, fırınlamaya / kızartmaya hazır, tam buğday, çok tahıllı, lif ilaveli288 kcal / 100 g
- Mısır tortillafırınlamaya / kızartmaya hazır, mısır, tuzlu218 kcal / 100 g
- Glutensiz beyaz tortilla252 kcal / 100 g
- Glutensiz lavaşBfree230 kcal / 100 g
- Un ve mısır tortillafırınlamaya / kızartmaya hazır, un ve mısır276 kcal / 100 g
- Peynir aromalı un tortillafırınlamaya / kızartmaya hazır, un, peynir aromalı, ilave lifli307 kcal / 100 g
- Peynirli un tortillafırınlamaya / kızartmaya hazır, un, peynir303 kcal / 100 g
- Tam buğday tortillasıfırınlamaya / kızartmaya hazır, tam tahıllı (tam buğday)310 kcal / 100 g
Glutensiz tortilla hakkında sorular
Glutensiz tortilla ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Glutensiz tortilla ürününün 100 g miktarı 329 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 51 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Glutensiz tortilla ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Glutensiz tortilla ürününün 50 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 25 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Glutensiz tortilla ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Glutensiz tortilla ürününün 150 g miktarı 494 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 76 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Glutensiz tortilla ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Glutensiz tortilla ürününün 200 g miktarı 659 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 101 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Glutensiz tortilla ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Glutensiz tortilla ürününün 250 g miktarı 823 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 126 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7923 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
