Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fıstık ezmeli kurabiye
Kalori ve besin değerleri
ticari
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 473 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbonhidrat 56 g 20%
- Yağ 24 g 31%
- Doymuş yağ 6,8 g 34%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 29 g —
- Sodyum 463 mg 20%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 3,5 mg 24%
- K vitamini 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantotenik asit (B5) 0,43 mg 9%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 57 µg 14%
- B12 vitamini 0,04 µg 2%
- Kolin 10 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 41 mg 3%
- Demir 2,1 mg 12%
- Magnezyum 44 mg 10%
- Fosfor 156 mg 12%
- Potasyum 202 mg 4%
- Çinko 0,86 mg 8%
- Bakır 0,15 mg 17%
- Manganez 0,64 mg 28%
- Selenyum 6,3 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 8,9 g | 56 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 4,5 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 13 g | 84 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 18 g | 112 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 22 g | 140 g | 60 g |
Benzer yiyecekler
- Çikolata parçalı fıstık ezmeli kurabiyeticari530 kcal / 100 g
- Tereyağlı kurabiyeticari467 kcal / 100 g
- Fıstık ezmeli sandviç kurabiye478 kcal / 100 g
- Yer fıstıklı bisküvi513 kcal / 100 g
- Fıstıklı ezmeli sandviç kurabiyeözel diyet535 kcal / 100 g
- Petit Beurre tereyağlı kurabiyeticari447 kcal / 100 g
- Şekerli kurabiyeticari464 kcal / 100 g
- Zencefilli kurabiyeticari452 kcal / 100 g
- Tereyağlı kurabiyelerticari olarak hazırlanmış, zenginleştirilmiş467 kcal / 100 g
- Danimarka usulü tereyağlı kurabiyeticari504 kcal / 100 g
Fıstık ezmeli kurabiye hakkında sorular
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 100 g miktarı 473 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 56 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 50 g miktarı 237 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 28 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 150 g miktarı 710 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 84 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 200 g miktarı 946 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 112 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 250 g miktarı 1183 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 140 g karbonhidrat ve 60 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3838 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
