Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fıstık ezmeli kurabiye
Kalori ve besin değerleri
dolgulu, çikolata kaplı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 562 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbonhidrat 49 g 18%
- Yağ 35 g 45%
- Doymuş yağ 19 g 96%
- Lif 3,5 g 13%
- Şekerler 31 g —
- Sodyum 371 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 4,3 mg 29%
- K vitamini 4,7 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantotenik asit (B5) 0,48 mg 10%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 63 µg 16%
- B12 vitamini 0,01 µg 0%
- Kolin 17,5 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 35 mg 3%
- Demir 2,1 mg 12%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 37 mg 3%
- Potasyum 217 mg 5%
- Çinko 0,2 mg 2%
- Bakır 0,59 mg 65%
- Manganez 0,68 mg 30%
- Selenyum 7,3 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 562 | 8,1 g | 49 g | 35 g |
| 1 porsiyon | 25 g | 141 | 2 g | 12 g | 8,8 g |
| 2 porsiyon | 50 g | 281 | 4,1 g | 25 g | 18 g |
| ½ porsiyon | 12,5 g | 70 | 1 g | 6,2 g | 4,4 g |
| 3 porsiyon | 75 g | 422 | 6,1 g | 37 g | 27 g |
| 4 porsiyon | 100 g | 562 | 8,1 g | 49 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 843 | 12 g | 74 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1124 | 16 g | 99 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1405 | 20 g | 124 g | 88 g |
Benzer yiyecekler
- Çikolata parçalı fıstık ezmeli kurabiyeticari530 kcal / 100 g
- Fıstık ezmesi dolgulu çikolata kaplı kurabiye562 kcal / 100 g
- Fıstık ezmeli sandviç kurabiye478 kcal / 100 g
- Fıstıklı ezmeli sandviç kurabiyeözel diyet535 kcal / 100 g
- Yer fıstıklı bisküvi513 kcal / 100 g
- Tereyağlı veya şekerli kurabiyeçikolata kaplamalı veya dolgulu503 kcal / 100 g
- Çikolata kaplı tereyağlı kurabiyedolgulu veya dolgusuz, ticari487 kcal / 100 g
- Bisküvidolgulu, çikolata kaplı500 kcal / 100 g
- Yer fıstığı ezmesi cipsişekerleme kaplaması veya529 kcal / 100 g
- Çikolata dolgulu kurabiye488 kcal / 100 g
Fıstık ezmeli kurabiye hakkında sorular
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 100 g miktarı 562 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 49 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 1 porsiyon (25 g) miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 1 porsiyon (25 g) miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 12 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 2 porsiyon (50 g) miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 2 porsiyon (50 g) miktarı 281 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 25 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün ½ porsiyon (12,5 g) miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün ½ porsiyon (12,5 g) miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 3 porsiyon (75 g) miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 3 porsiyon (75 g) miktarı 422 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 37 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 4 porsiyon (100 g) miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 4 porsiyon (100 g) miktarı 562 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 49 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 150 g miktarı 843 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 74 g karbonhidrat ve 53 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 200 g miktarı 1124 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 99 g karbonhidrat ve 71 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171836 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
