Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fıstık ezmeli kurabiye
Kalori ve besin değerleri
soğutulmuş hamur, hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 503 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbonhidrat 56 g 20%
- Yağ 28 g 35%
- Doymuş yağ 6,2 g 31%
- Lif 1,2 g 4%
- Sodyum 436 mg 19%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 14 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantotenik asit (B5) 0,3 mg 6%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- B12 vitamini 0,06 µg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 111 mg 9%
- Demir 1,9 mg 10%
- Magnezyum 41 mg 10%
- Fosfor 264 mg 21%
- Potasyum 338 mg 7%
- Çinko 0,75 mg 7%
- Bakır 0,17 mg 18%
- Manganez 0,46 mg 20%
- Selenyum 5,1 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 9,1 g | 56 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 4,6 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 14 g | 84 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 18 g | 112 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 23 g | 140 g | 69 g |
Benzer yiyecekler
- Çikolata parçalı fıstık ezmeli kurabiyeticari530 kcal / 100 g
- Fıstık ezmeli sandviç kurabiye478 kcal / 100 g
- Şekerli kurabiyesoğutulmuş hamur436 kcal / 100 g
- Yulaf kurabiyesisoğutulmuş hamur, hazırlanmış471 kcal / 100 g
- Yer fıstıklı bisküvi513 kcal / 100 g
- Fıstıklı ezmeli sandviç kurabiyeözel diyet535 kcal / 100 g
- Fıstık ezmesi652 kcal / 100 g
- Çikolata parçacıklı kurabiyesoğutulmuş hamur451 kcal / 100 g
- Soğutulmuş damla çikolatalı kurabiye hamurudamla çikolatalı, soğutulmuş hamur451 kcal / 100 g
- Tereyağlı kurabiyelerticari olarak hazırlanmış, zenginleştirilmiş467 kcal / 100 g
Fıstık ezmeli kurabiye hakkında sorular
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 100 g miktarı 503 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 56 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 50 g miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 28 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 150 g miktarı 755 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 84 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 200 g miktarı 1006 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 112 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 250 g miktarı 1258 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 140 g karbonhidrat ve 69 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6355 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
