Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fıstık ezmeli kurabiye
Kalori ve besin değerleri
soğutulmuş hamur
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 458 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbonhidrat 51 g 19%
- Yağ 25 g 32%
- Doymuş yağ 5,8 g 29%
- Lif 1,1 g 4%
- Sodyum 397 mg 17%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 14 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 2,2 mg 15%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantotenik asit (B5) 0,38 mg 8%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 57 µg 14%
- B12 vitamini 0,04 µg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 101 mg 8%
- Demir 1,7 mg 9%
- Magnezyum 37 mg 9%
- Fosfor 241 mg 19%
- Potasyum 308 mg 7%
- Çinko 0,68 mg 6%
- Bakır 0,15 mg 17%
- Manganez 0,33 mg 14%
- Selenyum 5 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 458 | 8,2 g | 51 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 4,1 g | 26 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 687 | 12 g | 77 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 916 | 16 g | 102 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1145 | 21 g | 128 g | 63 g |
Benzer yiyecekler
- Çikolata parçalı fıstık ezmeli kurabiyeticari530 kcal / 100 g
- Fıstık ezmeli sandviç kurabiye478 kcal / 100 g
- Şekerli kurabiyesoğutulmuş hamur436 kcal / 100 g
- Çikolata parçacıklı kurabiyesoğutulmuş hamur451 kcal / 100 g
- Yer fıstıklı bisküvi513 kcal / 100 g
- Fıstıklı ezmeli sandviç kurabiyeözel diyet535 kcal / 100 g
- Yulaf kurabiyesisoğutulmuş hamur, hazırlanmış471 kcal / 100 g
- Soğutulmuş damla çikolatalı kurabiye hamurudamla çikolatalı, soğutulmuş hamur451 kcal / 100 g
- Fıstık ezmesi652 kcal / 100 g
- Tereyağlı kurabiyeticari467 kcal / 100 g
Fıstık ezmeli kurabiye hakkında sorular
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 100 g miktarı 458 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 51 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 50 g miktarı 229 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 26 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 150 g miktarı 687 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 77 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 200 g miktarı 916 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 102 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli kurabiye ürününün 250 g miktarı 1145 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 128 g karbonhidrat ve 63 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3840 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
